tag:blogger.com,1999:blog-83820999976018912412024-03-20T11:00:34.115+01:00Psiqueorienta Blog: Psicología Clínica y EducativaBlog dedicado a la psicología clínica y educativa de www.psiqueorienta.com Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-12502488188749531392013-05-31T16:37:00.000+02:002014-03-30T01:59:10.887+01:00Educar a tolerar la frustración desde pequeños<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a class="aede-on" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrikyxVA5hMRRe-Q-JpxvaLtHB2K0HwSI6maEFBeva5efGoaufoLNDKFggYT980QmYi2fkiqtcbcVngXQqgluvbZWXioa7gI1xNp2w3bzEKjR3oQlnVAB-ZdaPp9NZ0aVUb_ByPHNbxu67/s1600/PATALETA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrikyxVA5hMRRe-Q-JpxvaLtHB2K0HwSI6maEFBeva5efGoaufoLNDKFggYT980QmYi2fkiqtcbcVngXQqgluvbZWXioa7gI1xNp2w3bzEKjR3oQlnVAB-ZdaPp9NZ0aVUb_ByPHNbxu67/s320/PATALETA.jpg" height="290" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify;">
<span lang="es" style="mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: Calibri;"><span style="font-family: Calibri;">Para poder marcarnos el cometido de educar a nuestros
hijos/as o alumnos/as a tolerar la frustración, necesitamos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>entender primero algunos aspectos
fundamentales como: qué es la frustración, cómo reconocer esta emoción o cuáles
son las características de las personas con alta y baja tolerancia a la
frustración. Vemos estos contenidos en los siguientes enlaces:<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify;">
<span lang="es" style="mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: Calibri;"><span style="font-family: Calibri;">1. <a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/educar-tolerar-la-frustracion-desde.html"><b>¿Qué es la frustración? ¿Cómo se expresa lafrustración en los niños?</b></a></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify;">
<span lang="es" style="mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: Calibri;"><span style="font-family: Calibri;">2. <a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/no-tolero-la-frustracion-consecuencias.html"><b>Características de la alta y baja tolerancia a la frustración.</b></a> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="es" style="mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: Calibri;"><span style="font-family: Calibri;">3. Orientaciones para educar a tolerar la
frustración desde pequeños. (Próximamente)</span></span></div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-80573623163807801752013-05-30T16:03:00.000+02:002013-11-25T19:14:04.809+01:00Educar a tolerar la frustración desde pequeños (Parte 1)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: large;">¿Cómo definimos la frustración?</span></b><br />
<br />
La <b>frustración</b> es una vivencia emocional o sentimiento desagradable que aparece cuando un deseo, ilusión, proyecto o necesidad no pueden ser cumplidas o no se pueden satisfacer. Ante este hecho que nos provoca frustración, cada persona vive la experiencia de un modo concreto, y respondemos de diferentes maneras y con diferentes intensidades: enfadándonos, entristeciéndonos, asustándonos, amedrentándonos etc.<br />
<br />
Por su parte, la <b>tolerancia</b> se relaciona con la capacidad de respetar, aguantar y/o soportar con paciencia y respeto algo que no compartimos o entendemos.<br />
<br />
Por tanto, podríamos describir la <b>tolerancia a la frustración</b> como la capacidad de enfrentar situaciones adversas y altamente frustrantes y ser capaz de asumirlas y resolverlas. Aunque puede parecer fácil, no lo es.<br />
<br />
<br />
<span style="color: blue; font-size: large;"><b>La tolerancia a la frustración en los niños</b></span><br />
<br />
En los <b>niños más pequeños</b>, el hecho de no tolerar ni una demora en la satisfacción de sus deseos es un comportamiento normal. Esto no resulta extraño si tenemos en cuenta que los deseos de los bebés están relacionados con las necesidades fisiológicas básicas como alimentarse o dormir. A esta edad es muy importante que tales deseos se satisfagan de inmediato, porque esto les proporciona una sensación de seguridad y estabilidad que es muy importante para su desarrollo emocional. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUT0-1blSoCPx2Phyphenhyphenx1YaJOPlvnn4iPk8YQ2kGdjehFN5v4aNldeE2_GxoMbAFxlVRQA3x69yIxI3DNlv19_js0muO9DW_tkLReGGrH3Rq3LpA5NukukEJQx4LMDpwOFr4vZ3ca06jGviQ/s1600/rabietas.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUT0-1blSoCPx2Phyphenhyphenx1YaJOPlvnn4iPk8YQ2kGdjehFN5v4aNldeE2_GxoMbAFxlVRQA3x69yIxI3DNlv19_js0muO9DW_tkLReGGrH3Rq3LpA5NukukEJQx4LMDpwOFr4vZ3ca06jGviQ/s1600/rabietas.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Sin embargo, <b>a medida de los niños van creciendo</b> se van dando cuenta que sus deseos no siempre pueden ser satisfechos de inmediato y en estos momentos es cuando van a aprender o no, a tolerar y aceptar cierta molestia o demora en la realización de sus deseos como algo inevitable. Tales aprendizajes en los niños van a estar directamente relacionados con las pautas educativas que utilicen sus padres para educar la tolerancia a la frustración. Por tanto, educar a los hijos a manejar las frustraciones es fundamental para su desarrollo posterior.<br />
<br />
Desde la primera infancia el niño empieza a experimentar algunas situaciones que tienen que aprender a tolerar, como conformarse con un juguete diferente al que desean, o no conseguir el juguete en el momento que lo quieren, no tener la comida que ellos prefieren, no ir a jugar con otros niños en un momento determinado o no lograr que los demás hagan lo que desean en el momento que ellos desean, entre otros. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Estos niños que no toleran o aceptan que sus deseos no sean satisfechos de inmediato pueden <b>expresarlo de diferentes maneras en función de su edad: </b> llorar, gritar, patalear, romper o/y tirar cosas, orinarse encima, tirarse al suelo, pegar a otros o a ellos mismos, cuando son más pequeños, o enfadarse o encolerizarse continuamente, quejarse en exceso, mostrar mal humor constante, discutir por cualquier revés, abandonar actividades rápidamente cuando no consiguen éxito, etc., cuando son mas mayores. Ante estas situaciones,<i> los padres deben evitar satisfacer continuamente sus deseos por temor a un enfado</i>, porque desean evitarles este sentimiento (como veremos en el apartado de orientaciones educativas). Lo único que lograrán es que sus hijos no experimenten la frustración y no estén preparados para afrontar situaciones estresantes. Sin embargo, si los niños aprenden a controlar la frustración serán capaces de postergar la satisfacción de los deseos, de esperar, de respetar los turnos, de sobreponerse cuando algo no les sale bien sin reaccionar impulsivamente…etc.<br />
<br />
<br />
Continúe leyendo sobre las <a href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/no-tolero-la-frustracion-consecuencias.html">características de la alta y baja tolerancia en la adultez</a>…..<br />
<br /></div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-9602261396655343022013-05-29T16:01:00.000+02:002014-03-30T01:59:21.280+01:00Educar a tolerar la frustración desde pequeños (Parte 2)<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: large;">“No tolero la frustración”: Consecuencias de la baja tolerancia a la frustración en la madurez</span></b><br />
<br />
Cuando los niños no han aprendido a tolerar sus frustraciones tienden a convertirse en adultos que, en mayor o menor medida, consideran que sus propias necesidades están por encima de cualquier cosa o persona, a veces incluso por encima de leyes y normas sociales. No soportan que las cosas no salgan como ellos quieren, cometer un error es algo terrible, fracasar inadmisible, que llueva durante un día de acampada es una injusticia que no debería suceder nunca, ser rechazado, no conseguir el trabajo deseado, no lograr un ascenso, que los demás no se comporten del modo apropiado etc. Todas esas cosas que a las personas con adecuada tolerancia a la frustración les resultan simplemente molestas, inconvenientes o desagradables, para ellos son como verdaderas catástrofes. Con frecuencia se sienten de mal humor, agitados, ansiosos, tristes, resentidos, humillados o enfadados con el mundo que debería estar ahí para satisfacer todos sus deseos. Se sienten víctimas, se quejan continuamente, culpan a los demás y al mundo. </div>
<div style="text-align: justify;">
En el adulto, las frustraciones más vivamente sentidas suelen ser de orden afectivo: decepciones sentimentales, pérdida de un ser querido, pero también pueden afectarle frustraciones de situaciones que ocurren con normalidad: vecinos ruidosos que perturban la paz de su domicilio, compañeros de trabajo que obtienen ventajas que a él se le niegan, un pequeño arañazo en el coche puede convertirse en una calamidad, que el fontanero no llegue a la hora que dijo algo inadmisible, una diferencia de opiniones con otra persona un ataque, o cualquier otro ejemplo de la vida cotidiana. <br />
<br />
Cada persona posee un <b>grado diferente de tolerancia a la frustración</b>. De la misma manera no todas las personas resuelven las frustraciones con la misma facilidad, algunas tendrán más recursos para enfrentarlas y otras menos. Sin embargo, no existe un blanco o un negro, sino un continuo que va de la baja a la alta tolerancia. <br />
<br />
Las <b><span style="color: blue;">personas con baja tolerancia</span></b> se enfadan o se ponen tristes ante el más mínimo deseo insatisfecho u objetivo no logrado. Les supone un gran esfuerzo superar esa situación y se sienten desmotivadas para volver a intentarlo o ante circunstancias parecidas<br />
<br />
Estas personas han ido desarrollando una serie de creencias erróneas que les hacen ver el mundo de este modo y que condicionan toda su visión:<br />
<br />
- <i>Creen que tienen que obtener todo lo que quieren y para ello exigen, ordenan e insisten para que se satisfagan sus deseos a toda costa.</i> (Es normal, teniendo en cuenta que desde la niñez se les ha enseñado que son merecedores de todo con sólo pedirlo..).<br />
<br />
- <i>Creen que es necesario que la vida sea siempre fácil y cómoda.</i> (De esta manera, al creer que la vida debe ser fácil y placentera abandona sus proyectos personales o ciertas situaciones por no saber cómo conducirse sin angustiarse, por ejemplo).<br />
<br />
- <i>Creen que cualquier dificultad, demora, fracaso, etc. es demasiado horrible para soportarla.</i><br />
<br />
- <i>Confunden sus deseos con sus necesidades.</i><br />
<br />
Otras creencias frecuentes son que<i> “si uno se esfuerza mucho todo es posible para cualquiera y todo lo que deseas lo lograrás”</i> o que <i>“si uno es fuerte y complace al otro, el otro no me frustrará”.</i> Sin embargo, lo cierto es que las frustraciones forman parte de la vida como también lo forman el placer o la satisfacción. Visto así, puede que lo más importante para crecer sea aprender a aceptar la vida con sus propias potencialidades y límites. Aunque esto último siempre será más liviano cuando contamos con las herramientas y recursos adecuados para afrontarlos.<br />
<br />
Es por todo ello, que aunque la frustración es parte de la vida, se aprende y por eso es tan importante educar a tolerarla.<br />
<br />
<br />
<b><span style="color: blue; font-size: large;">Características de las personas con alta tolerancia a la frustración</span></b><br />
<br />
Las personas con alta tolerancia a la frustración son personas con un gran equilibrio y fortaleza ante situaciones adversas. <i>Son capaces de postergar la satisfacción de los deseos, de esperar y de sobreponerse cuando cualquier situación no ocurre como ellos esperan</i>. Para estas personas la vida es vivida de forma más agradable y con menos estrés. Son capaces de ver las oportunidades que ofrecen los reverses y problemas de la vida y a la vez tienen más recursos y probabilidades para resolverlos. No intentan escapar de situaciones difícil para no sentir el dolor y aceptan con más facilidad el sufrimiento y la incomodidad o el fracaso, mientras que no dejan que ello les perturbe excesivamente. Saben responder adecuadamente a los contratiempos e imprevistos y mantienen la calma para pensar mejor en tales situaciones y poder encontrar las soluciones más adecuadas en vez de huir, quejarse, lamentarse, armar un escándalo o hacer desaparecer el problema.<br />
<br />
Continue leyendo "Orientaciones para educar a tolerar la frustración"</div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-53964853721124490782013-05-28T17:00:00.000+02:002013-05-31T12:11:12.914+02:00Inteligencia Emocional<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-Kp5SL9xbVAVtZPSMjNWiQtKBMDPV0lys_YoBDVSUkbgBnX6kVHZOe9qqUumNdUto7kwOqSkZO1ilr2hD8OhhVhfjLf0K4OxAOayWewfKheR2ltEGnUHcpetEVfhT90876VhYgN4jri_q/s1600/sociedad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-Kp5SL9xbVAVtZPSMjNWiQtKBMDPV0lys_YoBDVSUkbgBnX6kVHZOe9qqUumNdUto7kwOqSkZO1ilr2hD8OhhVhfjLf0K4OxAOayWewfKheR2ltEGnUHcpetEVfhT90876VhYgN4jri_q/s320/sociedad.jpg" width="320" /></a></div>
<span lang=""></span><br />
<span lang="">La inteligencia emocional consiste en la capacidad de saber <strong>gestionar nuestras emociones</strong> (mediante su autoconocimiento, autocontrol emocional y el manejo de la motivación), y<strong> también las de otros</strong> mediante habilidades sociales y la empatía (ponerse en el lugar de otra persona sin llegar a identificarse emocionalmente con ella). <br />
<br />
A continuación desarrollaremos en mayor extensión diferentes aspectos relacionados con la Inteligencia emocional: <br />
<br />
1. <a href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/inteligencia-emocional-parte-1.html">¿Qué es la inteligencia emocional?</a><br />
<br />
2. <a href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/inteligencia-emocional-parte-2.html">Componentes de la inteligencia emocional.</a> <br />
<br />
3. <a href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/orientaciones-basicas-para-educar-en.html">Orientaciones básicas para educar en inteligencia emocional</a></span>Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-45128148346001757962013-05-27T16:47:00.000+02:002014-03-30T01:59:43.000+01:00Inteligencia Emocional. Parte 1. <h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;">¿ Qué es la inteligencia emocional?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a class="aede-on" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTwiC5BxHaOAqk5Sf7HiFG904rXRaxVpjKoCbvqisnLAMcHqO-FKu368n9PLPuv48Q5frXh3kkraOK6elqiZW6PsweTMYh47rAa0G93wehDnnfpt2np0hXf6BZ5eLMildphRlWnVlpJqy4/s1600/inteligencia+emocional.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTwiC5BxHaOAqk5Sf7HiFG904rXRaxVpjKoCbvqisnLAMcHqO-FKu368n9PLPuv48Q5frXh3kkraOK6elqiZW6PsweTMYh47rAa0G93wehDnnfpt2np0hXf6BZ5eLMildphRlWnVlpJqy4/s320/inteligencia+emocional.jpg" height="184" width="320" /></a> ¿Qué puede llevar a un estudiante modelo, con las notas medias más altas de la clase a llevar a cabo una agresión a un profesor? ¿No se supone que tener un alto nivel de inteligencia racional, un alto coeficiente intelectual (CI) nos hace sumamente inteligentes, incapaces de cometer actos impropios de tal inteligencia? o ¿Por qué un empleado modelo, con los mejores resultados en su empresa puede ser incapaz de resolver un conflicto con sus colegas de trabajo? o ¿Cómo es posible que un arquitecto inteligente, capaz de diseñar creativas e imposibles construcciones sea incapaz de iniciar y mantener una conversación?<br />
<br />
Las respuestas radican necesariamente en que la inteligencia académica tiene poco que ver con la vida emocional. Hasta las personas más inteligentes y con un CI más elevado pueden ser pésimos dirigentes de su vida y hundirse en pasiones e impulsos ingobernables o no tener las habilidades sociales y empáticas necesarias para llevar una vida adaptada en la sociedad.<br />
<br />
Diversos estudios consideran que el coeficiente intelectual parece aportar tan sólo un 20% de los factores determinantes del éxito en la vida, lo cual supone que el 80% restante depende de otra clase de factores. Y éste es precisamente el problema, porque la inteligencia académica no ofrece la menor preparación para la multitud de dificultades, o de oportunidades, a la que deberemos enfrentarnos a lo largo de nuestra vida. Estos otros factores a los que me refería anteriormente son lo que consideramos la inteligencia emocional, que contiene características como la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de retrasar las gratificaciones, de resolver conflictos adecuadamente, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Tal como ocurre con la asignatura de lenguaje o de matemáticas, el conjunto de habilidades que supone la vida emocional puede dominarse en mayor o menor medida. Y el grado de dominio que alcance una persona sobre estas habilidades resulta decisivo para determinar el motivo por el cual ciertos individuos prosperan en la vida mientras que otros, con un nivel intelectual similar, acaban en un callejón sin salida.<br />
<br />
Aunque nuestro temperamento y carácter tiene una base genética, existe un porcentaje elevado de conductas emocionales que son aprendidas. Así, las lecciones emocionales que aprendimos en casa y en la escuela durante la niñez nos influencian en que seamos más aptos o más ineptos en el manejo de los principios que guían la inteligencia emocional. En este sentido, la infancia y la adolescencia constituyen una auténtica oportunidad para asimilar los hábitos emocionales fundamentales que gobernarán el resto de nuestras vidas.<br />
<br />
La inteligencia emocional nos lleva a una vida más equilibrada y feliz, y es que una persona con inteligencia emocional posee confianza en sus capacidades; crea y mantiene relaciones satisfactorias con un comportamiento asertivo (comunicando lo que necesita, siente y piensa así como teniendo en cuenta los sentimientos de los otros); está motivado para explorar, afrontar desafíos y aprender; posee una alta autoestima; tiene recursos para resolver conflictos etc. Y todo ello influye de forma positiva en todas las áreas de su vida.<br />
<br />
Una vez que conocemos la importancia de la inteligencia emocional en nuestras vidas y la importancia de su aprendizaje en tener una vida más feliz y exitosa, podemos adentrarnos a conocer cuáles son las habilidades que se incluyen dentro de lo que se ha dado en llamar “inteligencia emocional”.</div>
<br />
<br />
Fuentes: "La práctica de la inteligencia emocional". Daniel Goleman. <br />
"La inteligencia emocional". Daniel Goleman.<br />
Guía breve de educación emocional para familiares y educadores. Asociacion Elisabeth d´Ornano.Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-7309032856337495172013-05-26T16:45:00.000+02:002014-03-30T03:00:02.031+02:00Inteligencia Emocional. Parte 2. <h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;">Componentes de la inteligencia emocional</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a class="aede-on" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2bpZBpAVVoOQw29gGKyEf90WoHJj6cxSzkdBd-5ieleSxVYYW_nPF1gnZiZhoZPAzeLEr0M_M7x-k05iFLy2Bwab2730z30fTztELmQRWb2_MrlLWhCpH_213VXdCZ4m1t9TloEuvt-A4/s1600/emotional_intelligence.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2bpZBpAVVoOQw29gGKyEf90WoHJj6cxSzkdBd-5ieleSxVYYW_nPF1gnZiZhoZPAzeLEr0M_M7x-k05iFLy2Bwab2730z30fTztELmQRWb2_MrlLWhCpH_213VXdCZ4m1t9TloEuvt-A4/s320/emotional_intelligence.jpg" height="320" width="246" /></a>La inteligencia emocional abarca cinco competencias. Tales competencias podemos incluirlas dentro de dos grandes grupos: el ámbito intrapersonal y el ámbito interpersonal.<br />
<br />
<br />
<i><u>ÁMBITO INTRAPERSONAL:</u></i><br />
<br />
1. <b>Autoconomiento emocional (el conocimiento de las propias emociones).</b> El conocimiento de uno mismo y el reconocimiento de nuestras emociones. Conocimiento del modo en que éstas nos afectan a nosotros mismos y a los demás. Conocimiento de nuestras fortalezas y debilidades y la confianza en sí mismo. Por ejemplo, el conocimiento de uno mismo nos llevará a tomar decisiones más acertadas sobre nuestro futuro, como que estudios realizar o si comprometernos demasiado en una relación o no entre otras muchas.<br />
<br />
<b>2. Autocontrol emocional (la capacidad de controlar las emociones).</b> El autocontrol nos permite no dejarnos llevar por los sentimientos del momento, sino controlar nuestras emociones y sentimientos y adecuarlos al momento. Se trata de la capacidad para demorar la gratificación y sofocar la impulsividad; de tener la capacidad de tranquilizarse a uno mismo, de desembarazarse de la ansiedad, de la tristeza, y de la irritabilidad exagerada así como de saber tolerar la frustración y controlar la ira entre otros. Las personas que carecen de esta habilidad tienen que batallar constantemente con las tensiones desagradables mientras que, por el contrario, quienes destacan en el ejercicio de esta capacidad se recuperan mucho más rápidamente de los reveses y contratiempos de la vida.<br />
<br />
<b>3. Automotivación (la capacidad de motivarse uno mismo).</b> Se trata de dirigir nuestra atención hacia un objetivo concreto y saber mantener la energía necesaria hasta su consecución. Igualmente guiar nuestras emociones hacia el objetivo nos permite mantener nuestra motivación. Actuar de forma optimista y positiva hacia los contratiempos. Por ejemplo, mantener la energía para estudiar para los exámenes finales evitando salir cada día con los amigos o por ejemplo, seguir una dieta manteniendo la energía necesaria para conseguir nuestro objetivo (estar más delgados y saludables) que lo que podríamos obtener si abandonamos la dieta (la satisfacción momentánea de comer alimentos que nos gustan).<br />
<br />
<br />
<u><i>ÁMBITO INTERPERSONAL:</i></u><br />
<br />
<b>4 .Empatía (el reconocimiento de las emociones ajenas).</b> Es la habilidad para ponerse en lugar del otro y reconocer sus emociones. Se trata de saber interpretar las señales (a menudo no verbales) que emiten los demás. Las personas empáticas suelen sintonizar con las señales sociales sutiles que indican qué necesitan o qué quieren los demás, estableciendo lazos más reales y duraderos con las personas de nuestro entorno.<br />
<br />
<b>5. Habilidades sociales (el control de las relaciones).</b> Se trata de manejar las relaciones y establecer redes de relaciones. Saber cómo comunicarnos con otros en diversos tipos de situaciones (con nuestros jefes, profesores, amigos etc), cómo cooperar con otros y relacionarnos en grupo. Igualmente se incluye en esta categoría saber ser <a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/p/glosario_8918.html">asertivo</a>, resolver conflictos de formas adecuadas y como persuadir a otros y ejercer el liderazgo. Las habilidades sociales las necesitamos en cualquier momento de nuestra vida. Por ejemplo, al escuchar las quejas de un cliente, al resolver un conflicto con nuestra pareja, un compañero de trabajo o nuestro hijo, o al llamar la atención de nuestro jefe sobre su falta de sensibilidad. La carencia de estas habilidades es la causante de que hasta las personas intelectualmente más brillantes fracasen en sus relaciones y resulten arrogantes, insensibles y hasta odiosas. Estas habilidades sociales son las que nos permiten relacionarnos con los demás, movilizarles, inspirarles, persuadirles, influirles y tranquilizarles.<br />
<br />
Las personas desarrollamos tales componentes en mayor o menor medida. Así, podemos ser grandes comunicadores, con facilidad para reconocer los sentimientos de otros y satisfacer sus necesidades pero no saber cómo resolver nuestros propios conflictos, por ejemplo. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Fuentes: "La práctica de la inteligencia emocional". Daniel Goleman. <br />
"La inteligencia emocional". Daniel Goleman.<br />
Guía breve de educación emocional para familiares y educadores. Asociacion Elisabeth d´Ornano.<br />
<a class="aede-on" href="http://www.psicologia-online.com/">Enlace 1.</a> </div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-56187356930116876062013-05-25T16:29:00.000+02:002014-03-30T03:00:11.014+02:00Inteligencia Emocional. Parte 3<br />
<h2>
<span style="color: blue;">Orientaciones básicas para educar en Inteligencia Emocional</span></h2>
<br />
<div>
<a class="aede-on" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiXpyY1UuLCTTCIjmTbIl8b-bld7TTrRruOLYghXOA4htFJdXffMtY82feGlu4-OhJtfr1A1BGT6xnXFWP2LZmr7a5DY3RQRpiJ3aU3yBC2S02dpEFaEQli94at2UIFlIOtKR0-WTka8T4/s1600/rabieta.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiXpyY1UuLCTTCIjmTbIl8b-bld7TTrRruOLYghXOA4htFJdXffMtY82feGlu4-OhJtfr1A1BGT6xnXFWP2LZmr7a5DY3RQRpiJ3aU3yBC2S02dpEFaEQli94at2UIFlIOtKR0-WTka8T4/s320/rabieta.gif" height="320" width="287" /></a><i>"Fue una pequeña tragedia familiar. Carl y Ann estaban enseñando a su hija Leslie, de cinco años de edad, a jugar a un nuevo videojuego. Pero, cuando Leslie comenzó a jugar, las ansiosas órdenes de sus padres eran tan contradictorias que más que tratar de «ayudarla» parecían tentativas de dificultar su aprendizaje. </i></div>
<div>
</div>
<div>
<i>—¡A la derecha, a la derecha! ¡Alto! ¡Alto! —gritaba Ann, cada vez más fuerte y ansiosamente. </i></div>
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</div>
<div>
<i>—¡Fíjate bien! ¿Ves cómo no estás alineada?... ¡Muévete hacia la izquierda! —ordenaba </i></div>
<div>
</div>
<div>
<i>bruscamente su padre Carl. </i></div>
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</div>
<div>
<i>Mientras tanto Leslie, mordiéndose los labios, permanecía con los ojos completamente fijos en la </i></div>
<div>
</div>
<div>
<i>pantalla, tratando de seguir sus indicaciones. </i></div>
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<i> </i></div>
<div>
<i>Entre tanto Ann, con una mirada de franca frustración, seguía exclamando: </i></div>
<div>
<i>—¡Alto! ¡Alto! </i></div>
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<div>
<i>Entonces Leslie, incapaz de complacer a ambos a la vez, contrajo la mandíbula y empezó a sollozar. </i></div>
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<i> </i></div>
<div>
<i>Sus padres, ignorando las lágrimas de Leslie, comenzaron a discutir: </i></div>
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<i>—¿Pero no te das cuenta de que apenas mueve la raqueta? —gritaba Ann, exasperada. </i></div>
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<div>
<i>Las lágrimas rodaban por las mejillas de Leslie, pero ni Carl ni Ann parecieron darse cuenta de lo que </i></div>
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<div>
<i>estaba ocurriendo. Pero cuando Leslie se enjugó los ojos, su padre le espetó: </i></div>
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<i>—¿Por qué quitas la mano del mando? ¿No ves que si lo haces no podrás reaccionar? ¡Ponla de </i></div>
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</div>
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<i>nuevo en su sitio!</i></div>
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<div>
<i>—Muy bien. ¡Ahora muévela sólo un poquito! —seguía gritando mientras tanto Ann. </i></div>
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</div>
<div>
<i>Pero Leslie ya estaba sollozando otra vez, a solas con su angustia".</i> </div>
<div>
<i><span style="font-size: x-small;">"Inteligencia Emocional.Daniel Goleman”</span></i></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Durante nuestra infancia este tipo de situaciones pueden ocurrir en muchas ocasiones. Y es en momentos donde los niños aprenden lecciones muy profundas. Así, una de las posibles interpretaciones que Leslie pudo hacer de aquella experiencia es que sus padres no tuvieron en cuenta sus sentimientos. La vida familiar es el primer escalón en nuestro aprendizaje emocional, la primera escuela en la que aprendemos a sentirnos a nosotros mismos y en donde aprendemos la forma en que los demás reaccionan ante nuestros sentimientos, donde aprendemos igualmetne a pensar en nuestros sentimientos, en cómo interpretarlos y cómo expresar nuestros temores y esperanzas entre muchos otros. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
Algunas pautas generales para estimular la inteligencia emocional de tus hijos pueden ser las siguientes que se exponen a continuación. Sin embargo, hay que considerar, que existen variadas y</div>
<a name='more'></a>múltiples otras maneras de educar, enseñar y optimizar su inteligencia emocional y sus componentes específicos por separado. Sin embargo, la mejor manera de hacer que sus hijos lo entiendan será a través de su propio ejemplo; de esta manera, es importante tener en cuenta que tú mismo, como su padre o madre, eres su propio modelo a seguir. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div>
</div>
<div>
<u><b><span style="color: #0b5394;">Autoconocimiento y conocimiento emocional:</span></b></u> </div>
<ul>
<li>Ayúdale a poner nombre a sus emociones y sentimientos así como a reconocerlos y aceptarlos. Para ello podrían utilizarse juegos, cuentos, tarjetas con dibujos, fotos etc. </li>
<li>Ayúdale a conocerse: sus gustos, necesidades, opiniones, capacidades, limitaciones etc. A través de juegos y conversaciones. </li>
<li>Anímale a expresar como se siente en diferentes situaciones. </li>
<li>Toma los errores como parte esencial del aprendizaje, como medio de aprender de nuevo, y muéstrale confianza en sus capacidades para que vuelva a intentarlo de nuevo. </li>
<li>Etc.</li>
</ul>
<br />
<div>
<u><b><span style="color: #0b5394;">Autocontrol:</span></b></u> </div>
<ul>
<li>Enséñale a afrontar las emociones que le hacen sentirse mal o que hacen sentirse mal a otros, como la ira, el enojo, la rabia o la frustración entre otras, de forma adecuada. Por ejemplo, dándole pautas sobre qué hacer cuando se sienta frustrado ante alguna situación que no realiza exitosamente (explicarle que el fracaso y el error sirven para aprender y que cuente hasta 10 hasta que pase la emoción antes de actuar etc.)</li>
<li>Explique a sus hijos ejemplos que puede hacer para afrontar las emociones. (correr en el jardín, dibujar figuras enfadadas, dar puñetazos en la almohada, arrugar periódicos etc.) Hacer esto no es malo, sino que al contrario, expresar que se está enfadado es saludable, siempre que se exprese de manera aceptable. </li>
<li>Enseñar al niño a relajarse cuando esté nervioso o disgustado. Anímelo a respirar hondo mientras cuentan hasta tres y expulsar el aire despacio. </li>
<li>Ayúdale a tomar los errores como parte esencial del aprendizaje, como medio de aprender de nuevo, y muéstrale confianza en sus capacidades para que vuelva a intentarlo de nuevo. </li>
<li>Felicítale cuando se enfrente de manera adecuada a sus emociones, reforzando así la conducta</li>
<li>Etc.</li>
</ul>
<br />
<div>
<u><b><span style="color: #0b5394;">Automotivación:</span></b></u> </div>
<ul>
<li>Ayúdale a fijar sus propias metas y a ser constante, autodisciplinado y responsable.</li>
<li>Animale en sus objetivos, y dale apoyo y ayuda a lograrlos, buscando siempre que poco a poco sea autónomo en sus acciones.</li>
<li>Ayúdale a ponerse plazos para hacer ciertas actividades y a organizarse en sus trabajos y obligaciones.</li>
<li>Reconoce y valora sus esfuerzos por hacer bien las cosas y por la persistencia en sus trabajos.</li>
<li>Enséñale a perseverar y anímale a acabar aquello que comienza desde que es pequeño/a.</li>
<li>Etc.</li>
</ul>
<br />
<div>
<u><b><span style="color: #0b5394;">Empatía:</span></b></u></div>
<ul>
<li>Enséñale que debe aprender a ponerse en el lugar del otro. Para ello, se le puede animar a interesarse por los demás, por lo que siente y por lo que hacen. Se pueden utilizar cuentos o ejemplos de la vida diaria para mostrar como se sienten otros: pregúntale como cree que se siente el perrito que se perdió en el cuento o porque cree que sonríe la niña que está en los columpios etc. </li>
</ul>
<br />
<div>
<u><b><span style="color: #0b5394;">Habilidades sociales:</span></b></u> </div>
<ul>
<li>Enséñale la importancia de la comunicación entre las personas, haciéndole ver la necesidad de escuchar y respetar lo que dicen las demás personas. </li>
<li>Ayúdale a defender sus derechos, pero teniendo en cuenta los derechos de los demás.</li>
<li>Anímale a dialogar sobre las cosas que ocurren y preocupan.</li>
<li>Propicia la resolución de problemas a través de diálogos y acuerdos. Hazle ver que la mejor forma de solucionar conflictos y diferencias con otras personas es hablando y buscando una solución intermedia. </li>
<li>Etc.</li>
</ul>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-84131931505062837872013-05-24T15:40:00.000+02:002014-03-30T03:00:40.609+02:00Las emociones. Funcionalidad (Parte 1)<br />
<h2 class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="color: blue;">¿Qué son?
¿Cuál es su funcionalidad?</span> </span></h2>
<div style="text-align: justify;">
Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. <span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a class="aede-on" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja9JYYYyQRmMGx3aYYw2Z84NQSKlrAqJKjbcZ17QSTI1166SLgsvJ4X0OoZKpH9wmdv4HMTS7Ri8Ug7TNGKFGbN8aCpcy61u5081yuI3c4xesIiOIluPzrct3meqC1k2HyhPUvtgw5SZlG/s1600/emocion.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja9JYYYyQRmMGx3aYYw2Z84NQSKlrAqJKjbcZ17QSTI1166SLgsvJ4X0OoZKpH9wmdv4HMTS7Ri8Ug7TNGKFGbN8aCpcy61u5081yuI3c4xesIiOIluPzrct3meqC1k2HyhPUvtgw5SZlG/s320/emocion.jpg" height="252" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
La emoción también se puede definir como “<i>reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos</i>”. Según la RAE (Real Academia Española), la emoción es una “a<i>lteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática</i>”.<br />
<br />
Las emociones actúan como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Por otro lado, las emociones se expresan tanto psicológica como fisiológica y conductualmente. <br />
<ul>
<li>Psicológicamente, las emociones alteran la atención, activan ciertas conductas y también redes asociativas relevantes en la memoria. </li>
<li>Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo. </li>
<li>Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. </li>
</ul>
<b>Funcionalidad</b><br />
En relación a su funcionalidad y significado, todas las emociones son, en esencia, los impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución con el fin de sobrevivir. <span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Calibri;">Fuentes: <a class="aede-on" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3n">Enlace 1</a>. <a class="aede-on" href="http://www.psicoactiva.com/emocion.htm">Enlace 2</a>. <a class="aede-on" href="http://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/4298/8/TEMA%208.La%20emoci%C3%B3n.pdf">Enlace 3</a>. Libro <i>:"Inteligencia Emocional". Daniel Goleman.</i></span>Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-3918193753419767802013-05-23T15:33:00.002+02:002013-05-27T17:39:45.336+02:00Las emociones. Tipos y significado. (Parte 2)<h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span lang="ES-TRAD" style="color: blue; font-family: "Calibri","sans-serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">¿Cúales son las emociones básicas y cómo se
expresan?</span></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
Aunque cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta, el ser humano (independientemente de su cultura o raza) tiene 6 emociones básicas. Tales emociones son: miedo, sorpresa, aversión, ira, alegría y tristeza. La distinta impronta biológica propia de cada emoción evidencia que cada una de ellas desempeña un papel único en nuestro repertorio emocional y todos ellos se encuentran relacionados con la propia supervivencia del individuo.<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr_qorwxnzw4EBS-5VB0IIY3HnaZld79_B3aS0ES9VEtUIaS5z9wwa0u_Lu6INUI7tXivEKRwbPETRccsFXaD8CaJtKE2hACPusmnEsoFNPphideQDyDIe8sbP9nH_aDGztLP2OcMBiy5u/s320/Emociones.jpg" width="320" /></div>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">
<br />
<b>Miedo: </b>Tendemos hacia la protección<br />
En el caso del miedo, la sangre se retira del rostro (lo que explica la palidez y la sensación de «quedarse frío») y fluye a la musculatura esquelética larga —como las piernas y los brazos- favoreciendo así la huida. Al mismo tiempo, el cuerpo parece paralizarse, aunque sólo sea un instante, para calibrar, tal vez, si el hecho de ocultarse pudiera ser una respuesta más adecuada. Las conexiones nerviosas de los centros emocionales del cerebro desencadenan también una respuesta hormonal que pone al cuerpo en estado de alerta general, sumiéndolo en la inquietud (aceleración del ritmo cardiaco, hiperventilación, tensión en los músculos, dilatación pupilar, etc) y predisponiéndolo para la acción, mientras la atención se fija en la amenaza inmediata con el fin de evaluar la respuesta más apropiada. <br />
<br />
<b>Sorpresa: </b>Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.<br />
El arqueo de las cejas que aparece en los momentos de sorpresa aumenta el campo visual y permite que penetre más luz en la retina, lo cual nos proporciona más información sobre el acontecimiento inesperado, facilitando así el descubrimiento de lo que realmente ocurre y permitiendo elaborar, en consecuencia, el plan de acción más adecuado.<br />
<br />
<b>Aversión / Asco: </b>nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.<br />
El gesto que expresa asco o aversión parece ser universal y transmite el mensaje de que algo resulta literal o metafóricamente repulsivo para el gusto o para el olfato. La expresión facial de aversión -ladeando el labio superior y frunciendo ligeramente la nariz— sugiere, como observaba Darwin, un intento primordial de cerrar las fosas nasales para evitar un olor nauseabundo o para expulsar un alimento tóxico.<br />
<b><br /></b>
<b>Ira: </b>nos induce hacia la destrucción<br />
La ira aumenta el flujo sanguíneo a las manos, haciendo más fácil empuñar un arma o golpear a un enemigo; también aumenta el ritmo cardiaco y la tasa de hormonas que, como la adrenalina, generan la cantidad de energía necesaria para acometer acciones vigorosas. <br />
<a name='more'></a><br />
<b>Alegría: </b>nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien)<br />
Uno de los principales cambios biológicos producidos por la alegría consiste en el aumento en la actividad de un centro cerebral que se encarga de inhibir los sentimientos negativos y de aquietar los estados que generan preocupación, al mismo tiempo que aumenta el caudal de energía disponible. En este caso no hay un cambio fisiológico especial salvo, quizás, una sensación de tranquilidad que hace que el cuerpo se recupere más rápidamente de la excitación biológica provocada por las emociones perturbadoras. Esta condición proporciona al cuerpo un reposo, un entusiasmo y una disponibilidad para afrontar cualquier tarea que se esté llevando a cabo y fomentar también, de este modo, la consecución de una amplia variedad de objetivos. <br />
<br />
<b>Tristeza:</b> nos motiva hacia una nueva reintegración personal.<br />
La principal función de la tristeza consiste en ayudarnos a asimilar una pérdida irreparable (como la muerte de un ser querido o un gran desengaño). La tristeza provoca la disminución de la energía y del entusiasmo por las actividades vitales —especialmente las diversiones y los placeres— y, cuanto más se profundiza y se acerca a la depresión, más se enlentece el metabolismo corporal. Este encierro introspectivo nos brinda así la oportunidad de llorar una pérdida o una esperanza frustrada, sopesar sus consecuencias y planificar, cuando la energía retorna, un nuevo comienzo. Esta disminución de la energía debe haber mantenido tristes y apesadumbrados a los primitivos seres humanos en las proximidades de su hábitat, donde más seguros se encontraban. Estas predisposiciones biológicas a la acción son modeladas posteriormente por nuestras experiencias vitales y por el medio cultural en que nos ha tocado vivir. La pérdida de un ser querido, por ejemplo, provoca universalmente tristeza y aflicción, pero la forma en que expresamos esa aflicción -el tipo de emociones que expresamos o que guardamos en la intimidad— es moldeada por nuestra cultura, como también lo es, por ejemplo, el tipo concreto de personas que entran en la categoría de «seres queridos» y que, por tanto, deben ser llorados. El largo período evolutivo durante el cual fueron moldeándose estas respuestas fue, sin duda, el más crudo que ha experimentado la especie humana desde la aurora de la historia. Fue un tiempo en el que muy pocos niños lograban sobrevivir a la infancia, un tiempo en el que menos adultos todavía llegaban a cumplir los treinta años, un tiempo en el que los depredadores podían atacar en cualquier momento, un tiempo, en suma, en el que la supervivencia o la muerte por inanición dependían del umbral impuesto por la alternancia entre sequías e inundaciones. Con la invención de la agricultura, no obstante, las probabilidades de supervivencia aumentaron radicalmente aun en las sociedades humanas más rudimentarias. En los últimos diez mil años, estos avances se han consolidado y difundido por todo el mundo al mismo tiempo que las brutales presiones que pesaban sobre la especie humana han disminuido considerablemente. Estas mismas presiones son las que terminaron convirtiendo a nuestras respuestas emocionales en un eficaz instrumento de supervivencia pero, en la medida en que han ido desapareciendo, nuestro repertorio emocional ha ido quedando obsoleto. Si bien, en un pasado remoto, un ataque de rabia podía suponer la diferencia entre la vida y la muerte, la facilidad con la que, hoy en día, un niño de trece años puede acceder a una amplia gama de armas de fuego (en EE.UU, por ejemplo) ha terminado convirtiendo a la rabia en una reacción frecuentemente desastrosa.<br />
<br />
Por tanto, y como hemos visto, las emociones son reacciones innatas, dirigidas fundamentalmente a la supervivencia del individuo y que dirigen nuestras acciones y actos. Una vez que conocemos que las emociones forman parte de nuestro repertorio habitual, y cómo de importantes son en nuestra vida, podemos pasar a conocer algo más acerca de la temática <a href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/inteligencia-emocional-parte-1.html">“Inteligencia emocional”</a> donde, como se intuye por el propio término, las emociones suponen su ingrediente principal y su conocimiento y manejo su propósito. <span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><br />
</span><span style="font-family: Times New Roman;">Fuentes: <i>"Inteligencia Emocional. Daniel Goleman.</i></span></div>
</li>
</ol>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-58502382199607647292013-05-23T12:25:00.002+02:002013-05-26T00:00:24.193+02:00Educar sobre los riesgos de Internet<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
A través de este video explicativo podrás encontrar más ejemplos sobre cómo reaccionar a situaciones de riesgo en Internet.<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/OIahzJnQ8pA" width="640"></iframe><br />Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-72392175833217197202013-05-23T12:20:00.000+02:002013-05-27T11:11:41.539+02:00Grooming (Acercamiento sexual a través de la Red)<strong><u></u></strong><br />
<br />
<h2 class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx0TEhqg4YCQ5Nl2139P-JRk9gDrPUNA_ZGXduv2oaxK1OfPshrbW_30m9oguqvQhQJj8bYOOQUxSySAU117Yu_VB2dB51rhQy5yoBKtjq2ow0oV-t18O3ld1ViStAZ2girRNMILNjbcLV/s1600/grooming2jpg.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx0TEhqg4YCQ5Nl2139P-JRk9gDrPUNA_ZGXduv2oaxK1OfPshrbW_30m9oguqvQhQJj8bYOOQUxSySAU117Yu_VB2dB51rhQy5yoBKtjq2ow0oV-t18O3ld1ViStAZ2girRNMILNjbcLV/s1600/grooming2jpg.jpg" /></a><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="color: blue;">¿Qué es el grooming? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=TteWFzdA-xw">Video</a> </span></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
Con el término inglés grooming nos referimos a un acoso ejercido por un adulto a un menor y se refiere a acciones realizadas deliberadamente para establecer una relación y un control emocional sobre un niño o niña con el fin de ganarse su confianza y obtener concesiones de índole sexual. Tales acciones se llevan a cabo a través de de medios telemáticos (mensajería instantánea, mensajes a móviles, chats, redes sociales etc.). Suelen incluir actuaciones que van desde un acercamiento con empatía y/o engaños, hasta chantaje para obtener imágenes comprometidas del menor y, en casos extremos, pretenden un encuentro en persona.<br />
<br />
El grooming es un proceso que comúnmente puede durar semanas o incluso meses, variando el tiempo según la víctima y que suele pasar por las siguientes fases, de manera más o menos rápida según diversas circunstancias:<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<ol style="margin-top: 0in;" type="1">
<li><b>Fase de amistad: </b>El adulto procede a elaborar lazos emocionales (de amistad) con el menor, normalmente simulando ser otro niño o niña con el objeto de alcanzar la confianza del posible afectado. En esta fase se produce el acercamiento y contacto del ciberacosador con el menor a través de Internet (mensajería instantánea, chat, redes sociales, etc.). Finge ser atractivo para el menor (siendo otro menor de edad similar, buen parecido físico, gustos similares, etc.), enviándole incluso imágenes de un menor que haya conseguido en la Red que responda a dichas características. </li>
<li><b>Fase de relación: </b>La fase de formación de la relación incluye con frecuencia confesiones personales e íntimas entre el menor y el acosador. De esta manera, el adulto consolida la confianza con el menor y el va obteniendo datos personales y de contacto del menor. </li>
<li><b>Fase con componente sexual:</b> el adulto consigue, en el transcurso de la relación con el menor que éste le envíe alguna fotografía comprometida, logrando que encienda la webcam, que pose desnudo, que realice actos de naturaleza sexual frente a la webcam etc. En esta fase el ciberacosador utiliza tácticas como la seducción, la provocación, el envío de imágenes de contenido pornográfico etc. </li>
<li><b>Fase de ciberacoso y chantaje:</b> En esta fase se inicia el ciberacoso, chantajeando a la víctima para obtener cada vez más material pornográfico o tener un encuentro físico con el menor para abusar sexualmente de él. Si el menor no accede a sus pretensiones sexuales, el ciberacosador le amenaza con difundir la imagen o video que haya capturado con mayor carga sexual a través de Internet (plataformas de intercambios de vídeos, redes sociales, blogs etc) y/o enviarla a los contactos personales del menor. Ante las amenazas del ciberacosador, el menor accede a todos sus caprichos sexuales. </li>
</ol>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: large;"><b></b></span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;">¿Cómo debemos actuar ante casos de grooming?</span></b></span><br />
<br />
Cuando tiene lugar una situación de grooming, es necesario determinar su veracidad y llevar a cabo una serie de acciones para atajarla. </div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Pasos a seguir de forma inmediata </li>
<li>Denuncie el grooming a los servicios de correo electrónico y a las redes sociales. </li>
<li>Denuncie el grooming en la escuela del menor </li>
<li>Denuncie el grooming a las autoridades</li>
</ul>
<br />
<u><b>Pasos a seguir de forma inmediata.</b></u><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
• No responda y no reenvíe mensajes al acosador.<br />
<br />
• Conserve las pruebas que demuestran el grooming. Registre las fechas, horas y descripciones de circunstancias en las que tuvo lugar el acercamiento sexual al menor. Guarde e imprima capturas de pantalla, correos electrónicos y mensajes de texto. En el futuro podrá utilizar tales pruebas para denunciar el acoso tanto a los prestadores de servicios de Internet, la compañía telefónica y a las autoridades. <br />
<br />
• Bloquee a la persona que realiza el acoso. <br />
<br />
<br />
<u><b>Comunique las situaciones de grooming en la escuela.</b></u> Desde la escuela se pueden utilizar estrategias para la intervención del caso con los implicados y asesorar en su abordaje. <br />
</div>
<br />
<b><u>Denuncie el grooming los servicios de correo electrónico y en las redes sociales</u></b><br />
<br />
• Redes sociales: Visite los centros de seguridad de las redes sociales para conocer cómo bloquear a los usuarios y cambiar las configuraciones para controlar quién puede ponerse en contacto con usted. Además, a través de las propias redes sociales como Facebook , Tuenti , Myspace , etc. se puede denunciar una página, grupo, perfil, o mensaje de forma anónima. También proporcionan un correo o formulario de contacto para informar abusos.<br />
<br />
• Servicios de correo electrónico: Los servicios de correo electrónico como Windows Live Hotmail , Gmail , Yahoo, etc. suelen proporcionar un correo o formulario de contacto para reportar abusos.<br />
<u><b><br />Denuncie el grooming a las autoridades.</b></u><br />
<br />
Desde el punto de vista legal el tipo penal más próximo al grooming se encuentra en el artículo 183 bis del <a href="http://noticias.juridicas.com/base_datos/Penal/lo10-1995.html">Código Penal</a>:<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<i>“El que a través de Internet, del teléfono o de cualquier otra tecnología de la información y la comunicación contacte con un menor de trece años y proponga concertar un encuentro con el mismo a fin de cometer cualquiera de los delitos descritos en los <a href="http://noticias.juridicas.com/base_datos/Penal/lo10-1995.html">artículos 178 a 183 y 189</a>, siempre que tal propuesta se acompañe de actos materiales encaminados al acercamiento, será castigado con la pena de uno a tres años de prisión o multa de doce a veinticuatro meses, sin perjuicio de las penas correspondientes a los delitos en su caso cometidos. Las penas se impondrán en su mitad superior cuando el acercamiento se obtenga mediante coacción, intimidación o engaño” </i></div>
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span></i><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Una vez que los padres tienen conocimiento expreso de la situación </b>y aún habiéndola comunicado en la escuela, deben denunciarlo ante las Fuerzas y cuerpos de seguridad o autoridades judiciales para iniciar la investigación, identificar al responsable y ponerle a disposición de la Justicia. No se trata únicamente de poner fin a estas situaciones, sino de localizar al responsable para evitar que se repita en el futuro o con otras víctimas potenciales. En muchas ocasiones, los acosadores no actúan contra una sola víctima, sino que disponen de varios «contactos» a los que regularmente acosan. En este sentido, la denuncia de uno de ellos servirá para poder ayudar a todos los que están en su situación, pero no han decidido aún denunciar el acoso.” El proceso a seguir si esta situación es detectada en un centro escolar es contactar de forma rápida con los padres, tutores, o representantes legales de los menores afectados y, a partir de ahí, es de aplicación lo explicado en el párrafo anterior. </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><o:p>Fuentes: <a href="http://noticias.juridicas.com/base_datos/Penal/lo10-1995.html">Codigo Penal</a>. <a href="http://www.pantallasamigas.net/otros-webs/internet-grooming-net.shtm">Enlace 1</a>. <a href="http://www.e-legales.net/index.shtml">Enlace 2</a>. <a href="https://docs.google.com/file/d/0B_RZzcFTUdQfLVotWWRRZ0E1V3M/edit?usp=sharing">Guía ciberacoso Ministerio</a>. </o:p></span></span></div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-22978607384474519092013-05-22T15:47:00.003+02:002013-05-22T15:50:14.606+02:00Reglas de ética y buenos modales en Internet<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Al igual que existen reglas de éticas y de buenos modelos en nuestra sociedad, támbien existen en Internet. A ésto es lo que llamamos la Netiqueta. </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Puedes hacerte una idea a través de los siguientes videos:</span><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/3c9bNKow_CQ" width="640"></iframe>
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/mSSau3Xmso4" width="640"></iframe>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Igualmente, <em><strong>"Pantallas Amigas" y "Tuenti"</strong></em> se han unido en idear una página web muy interesante sobre la temática anterior. Pínchando en la siguiente foto podrás acceder directamente a la web y obtener más información sobre comportamientos adecuandos e inadecuados en la red. También podrás encontrás más videos ejemplos. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://netiquetate.com/tuenti/"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyfWEsDJw1-xuaNgamefHM6wmH1RbKr2b6krsX6uUf4MBtT67BQ8Y78nJZRvY-tRvQD6QoqKhXF4P3wB-DEyyhwJ5rkuQ_A4MnrZkHLzQaezGR-E3C5lL7S7THp0YXHH-8CxDxt6O8qRZ8/s320/Netiqueta.jpg" width="248" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Fuentes: <a href="http://netiquetate.com/tuenti/">Enlace 1. </a>Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-11991169950104850692013-05-22T15:30:00.000+02:002013-05-31T13:16:22.934+02:00Ciberacoso escolar (Cyberbullying)<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjGzxxodbCodiqlru_Stddr5eZ794slACeKqq5D7lAqF6_5zg1T1nn4OkLRR0YPDiOdi-ZEgkDnmNQkgNvCYMrRYfTazAUbJV5BrEweojpXl4Pcs9mkiqDjCSyLsUcERAQ76KObgtwwGSG/s1600/Cyberacoso-Informatica-Legal.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjGzxxodbCodiqlru_Stddr5eZ794slACeKqq5D7lAqF6_5zg1T1nn4OkLRR0YPDiOdi-ZEgkDnmNQkgNvCYMrRYfTazAUbJV5BrEweojpXl4Pcs9mkiqDjCSyLsUcERAQ76KObgtwwGSG/s1600/Cyberacoso-Informatica-Legal.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjGzxxodbCodiqlru_Stddr5eZ794slACeKqq5D7lAqF6_5zg1T1nn4OkLRR0YPDiOdi-ZEgkDnmNQkgNvCYMrRYfTazAUbJV5BrEweojpXl4Pcs9mkiqDjCSyLsUcERAQ76KObgtwwGSG/s1600/Cyberacoso-Informatica-Legal.jpg" /></a><span lang=""></span><br />
<span lang=""><div style="text-align: justify;">
El rápido avance en el uso de las nuevas tecnologías de la información y la comunicación (móviles, ordenadores, tablets..) por parte de los menores, así como la escasa preparación por parte de los padres, las escuelas y la sociedad en general para la educación de su uso, han propicidado nuevas problemáticas como el cyberbullyng o ciberacoso escolar entre iguales. Los casos de cyberbullying se han convertido en una preocupación cada vez mayor en Europa. Aunque no existe un consenso sobre la magnitud del fenómeno, el número de niños/as y adolescentes afectados es muy elevado. Tal fenómeno no debe subestimarse, puesto que en los casos más extremos, las víctimas de ciberacoso pueden llegar al suicidio. </div>
<br />
A través de los siguientes enlaces podremos conocer un poco más sobre este fenómeno y adquirir nuevos recursos educativos para poder ayudar a nuestros menores a reconocer las situaciones de ciberacoso y a saber como actuar ante ellas.<br />
<br />
1. <a href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/el-ciberacoso-escolar.html"><strong>Concepto. ¿Cuándo nos encontramos ante un caso de ciberacoso escolar?</strong></a><br />
<br />
2. <a href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/blog-post_21.html"><strong>Cómo intervenir en situaciones de ciberacoso escolar</strong></a><br />
<br />
3. <a href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/internetes-una-herramienta-muy.html"><strong>Orientaciones para menores en relación al ciberacoso escolar.</strong></a><br />
<br />
4. <a href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/orientaciones-para-padres-en-relacion.html"><strong>Orientaciones para familias en relación al ciberacoso escolar.</strong></a><br />
<br />
5. <a href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/orientaciones-para-profesores-en.html"><strong>Orientadores para profesores en relación al ciberacoso escolar.</strong></a></span><br />Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-45282532839706167802013-05-22T15:00:00.000+02:002013-06-05T12:11:55.663+02:00Ciberacoso escolar. Parte 1. <h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"> ¿Qué es el ciberacoso escolar o cyberbullying?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">El ciberacoso escolar o su término inglés cyberbullying se refieren al uso de los medios telemáticos (Internet, telefonía móvil y videojuegos online principalmente) para ejercer el acoso psicológico entre iguales. No se trata aquí el acoso o abuso de índole estrictamente sexual ni los casos en los que personas adultas intervienen. </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Otra definicion de ciberacoso es la siguiente: "una agresión psicológica, sostenida y repetida en el tiempo, perpetrada por uno o varios individuos contra otros, utilizando para ello las nuevas tecnologías".</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"> Las características del ciberacoso escolar son las siguientes:</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">- Que la situación de acoso se dilate en el tiempo: excluyendo las acciones puntuales.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiENBzDmTe90EhlgFc8wM3YtmkPrN3gr2crNqL48QyJfUCyGu7HQWelt13idtTpbjxNi4t9xBfyYCdrPUCSzpbzgPg0Dcp9L2wiN9kneUSZzM9WyY6z08SQ3bvVa3dyuTZZ9qK14Nqnrc1p/s1600/ciberacoso.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiENBzDmTe90EhlgFc8wM3YtmkPrN3gr2crNqL48QyJfUCyGu7HQWelt13idtTpbjxNi4t9xBfyYCdrPUCSzpbzgPg0Dcp9L2wiN9kneUSZzM9WyY6z08SQ3bvVa3dyuTZZ9qK14Nqnrc1p/s1600/ciberacoso.jpg" width="320" /></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">- Que la situación de acoso no cuente con elementos de índole sexual. En este caso se consideraría grooming o acoso sexual.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">- Suele existir contacto o relación previa en el mundo físico</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">- Que víctimas y acosadores sean menores. Si hay algún adulto se consideraría ciberacoso.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">- Que el medio utilizado para llevar a cabo el acoso sea tecnológico: Internet y cualquiera de los servicios asociados a ésta: telefonía móvil, redes sociales, plataformas de difusión de contenidos”.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"> </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">¿Cuándo estamos ante un caso de ciberacoso escolar?</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Estamos ante un caso de ciberacoso escolar cuando un o una menor atormenta, amenaza, hostiga, humilla o molesta a otro/a mediante Internet, teléfonos móviles, consolas de juegos u otras tecnologías telemáticas.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;"></span><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">¿Cómo se manifiesta el ciberacoso escolar?</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Las formas que adopta son muy variadas. Algunos ejemplos son los siguientes:</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Colgar en Internet una imagen comprometida (real o efectuada mediante fotomontajes), datos delicados como conversaciones grabadas o correos electrónicos que pueden perjudicar o avergonzar a la víctima y darlo a conocer en su entorno de relaciones para ridiculizar y dañar a personas</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Dar de alta, (incluso con foto en algunas ocasiones), a la víctima en un web donde se trata de votar a la persona más fea, a la menos inteligente etc. y votarle para que aparezca en los primeros lugares.</span>
</div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Crear un perfil o espacio falso en nombre de la víctima, en redes sociales o foros, donde se escriban a modo de confesiones en primera persona determinados acontecimientos personales, demandas explícitas de contactos sexuales.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Dejar comentarios ofensivos en foros o participar agresivamente en chats haciéndose pasar por la víctima de manera que las reacciones vayan posteriormente dirigidas a quien ha sufrido la usurpación de personalidad.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Pretender ser alguien que no se es y enviar o difundir materiales e informaciones online que dejan mal a la persona en cuestión, la ponen en riesgo o causan daño a su reputación ante sus conocidos y/o amigos (Ejemplo: Dando de alta la dirección de correo electrónico en determinados sitios para que luego sea víctima de spam, de contactos con desconocidos).</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Usurpar su clave de correo electrónico para, además de cambiarla de forma que su legítimo propietario no lo pueda consultar, leer los mensajes que a su buzón le llegan violando su intimidad. Usuarpar la clave de su Facebook o Tuenti e incluso comentarios o fotos en su perfil haciendose pasar por la víctima.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Provocar a la víctima en servicios web que cuentan con una persona responsable de vigilar o moderar lo que allí pasa (chats, juegos online, comunidades virtuales…) para conseguir una reacción violenta que, una vez denunciada o evidenciada, le suponga la exclusión de quien realmente venía siendo la víctima.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Hacer circular rumores en los cuales a la víctima se le suponga un comportamiento reprochable, ofensivo o desleal, de forma que sean otros quienes, sin poner en duda lo que leen, ejerzan sus propias formas de represalia o acoso.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Enviar o propagar cotilleos crueles sobre alguien que dañan su reputación o la dañan ante sus amigos.</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Utilizar un blog personal para denigrar y hablar mal de una persona. </li>
</ul>
<div style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">
</div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Enviar menajes amenazantes por e-mail o SMS, perseguir y acechar a la víctima en los lugares de Internet en los se relaciona de manera habitual provocándole una sensación de completo agobio.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Excluir intencionalmente a alguien de un grupo online, como una lista de amigos.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Todas estas acciones pueden ser incluidas en alguno de los siguientes fines perversos por parte del ciberacosador:</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">1.- Hostigamiento.</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"> Ejemplo: envío de imágenes denigrantes, envío de virus informáticos, elección en los juegos online del jugador menos habilidoso para ganarle constantemente y humillarle, etc.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">2.- Exclusión y rechazo.</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"> Ejemplo: uso de entornos públicos para acosar y mandar comentarios despectivos o difamatorios con el objetivo de provocar una respuesta expansiva, denegación del acceso a foros, chats o plataformas sociales de todo el grupo a la víctima, etc.</span></div>
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">3.- Manipulación.</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"> Ejemplo: uso de información encontrada en las plataformas para difundirla de forma no adecuada entre los miembros, acceso con la clave de otra persona a un servicio y realización de acciones que puedan perjudicarle en su nombre, etc.</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Noticias publicadas en periodicos digitales relacionadas con el cyberbullying: </span><br />
<span style="font-family: Calibri;"> <a href="http://www.20minutos.es/noticia/1813254/0/alumnos-detenidos/acoso-companera/redes-sociales/">Noticia 1.</a> <a href="http://www.20minutos.es/noticia/1669962/0/detenido-menor/difundir-whatsapp/fotos-intimas-adolescente/">Noticia 2.</a> <a href="http://www.20minutos.es/noticia/1817517/0/adolescentes/amigos-desconocidos/redes-sociales/">Noticia 3.</a> </span><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Fuentes: <a href="http://www.ciberbullying.com/cyberbullying/">Cyberbullying 1</a>. <a href="http://www.ciberbullying.net/#">Cyberbullying 2. </a> <a href="http://www.educa.jcyl.es/ciberacoso/es">Cyberbullying 3. </a> <a href="http://espanol.stopbullying.gov/cyberbullying/how-to-report/">Cyberbullying 4.</a></span><br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> <a href="http://actuacontraelciberacoso-castor.blogspot.ie/">Cyberbullying 5.</a></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> <a href="https://docs.google.com/file/d/0B_RZzcFTUdQfLVotWWRRZ0E1V3M/edit?usp=sharing">Guía Ciberacoso escolar del Ministerio</a> <a href="https://docs.google.com/file/d/0B_RZzcFTUdQfR3ZmQWI0MkFIQU0/edit?usp=sharing">Guía Cyberbullying Defensor del menor Madrid</a></span></div>
</div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-58788039397892564752013-05-22T14:30:00.000+02:002013-05-31T13:07:20.324+02:00Ciberacoso escolar. Parte 2. <h2>
<span style="color: blue;">Cómo intervenir en situaciones de ciberacoso escolar </span></h2>
<span style="background-color: #f3f3f3; color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: black; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri; font-size: large;">¿Cómo intervenir con el
menor cuando se encuentra en una situación de ciberacoso escolar?</span></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHFwmPOZJ-Ax7mSQo1ZaJ0AZ5LO3EIQuP8Rqg2o1WZuIrpQsuF6JkN0NRwoiOkXghiruCmTz8G8WyzNuc1oyNkaO_DUhe3fqMMdgdNiJBfxTCX5hyphenhyphenGGQ1DAbm-7B-OkZmS8iOzaK97ux_n/s1600/ilustracion-decalogo-victima-ciberbullying.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHFwmPOZJ-Ax7mSQo1ZaJ0AZ5LO3EIQuP8Rqg2o1WZuIrpQsuF6JkN0NRwoiOkXghiruCmTz8G8WyzNuc1oyNkaO_DUhe3fqMMdgdNiJBfxTCX5hyphenhyphenGGQ1DAbm-7B-OkZmS8iOzaK97ux_n/s1600/ilustracion-decalogo-victima-ciberbullying.jpg" /></a><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Una vez que se ha detectado en el menor
diversas manifestaciones de la posibilidad de ciberacoso escolar, y se sospecha de una situación de acoso, la mejor manera de abordarlo es a través de
la comunicación y la transmisión de confianza desde los adultos que están a su
alrededor. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>En primer lugar, es
fundamental intentar que el menor no se sienta culpable de lo que está
sucediendo. En este sentido, el trabajo del adulto se debe encaminar a
convencer al menor que cuenta con nuestra confianza, que comprendemos lo que ha
sucedido y que estamos dispuestos a ayudarle contando con su autorización ante
los pasos que decidamos dar juntos.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Por tanto, los pasos fundamentales para
afrontar tal situación se basan en la comunicación, la evitación de la
culpabilización y la transmisión de confianza.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Así, hay que convencerle de la necesidad de
articular una respuesta efectiva y que, con la ayuda de los adultos de
alrededor, aprenda y valore lo que es una salida eficaz e ineficaz ante la
situación de ciberacoso. Se pueden separar y argumentar con el menor las
intervenciones ineficaces (parálisis, dejar pasar el tiempo, miedo,
confrontación virtual, sumisión e indiferencia) de las eficaces (documentación
del caso, búsqueda y apoyo de iguales y adultos, evitación de situaciones
problemáticas, utilización de respuestas asertivas, bloqueo de las vías de
comunicación etc). Posteriormente debe elegirse que medidas llevar a cabo,
siendo fundamental la comunicación con el centro escolar del menor. </span></span><br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: large;">¿Qué podemos
hacer ante las situaciones de ciberacoso escolar?<o:p></o:p></span></span></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Cuando tiene
lugar el ciberacoso, es importante documentar y denunciar la conducta de forma
que pueda resolverse.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc"><span style="font-family: Times New Roman;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><u><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><a href="http://espanol.stopbullying.gov/cyberbullying/how-to-report/#Steps to Take Immediately"><u><span style="color: #003e7a;"><span style="font-family: Calibri;">Pasos a seguir de forma inmediata.</span></span></u></a><o:p></o:p></span></u></li>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><u><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><a href="http://espanol.stopbullying.gov/cyberbullying/how-to-report/#Report Cyberbullying to Online Service Providers"><u><span style="color: #003e7a;"><span style="font-family: Calibri;">Denuncie el ciberacoso a los prestadores de
servicios en línea.</span></span></u></a><o:p></o:p></span></u></li>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><u><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><a href="http://espanol.stopbullying.gov/cyberbullying/how-to-report/#Report Cyberbullying to Schools"><u><span style="color: #003e7a;"><span style="font-family: Calibri;">Denuncie el ciberacoso a las escuelas.</span></span></u></a><o:p></o:p></span></u></li>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><u><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><a href="http://espanol.stopbullying.gov/cyberbullying/how-to-report/#Report Cyberbullying to Law Enforcement"><u><span style="color: #003e7a;"><span style="font-family: Calibri;">Denuncie el ciberacoso a las autoridades.</span></span></u></a></span></u></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1;">
<u><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><o:p></o:p></span></u> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Pasos a seguir de forma inmediata.</span></span></u></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l2 level1 lfo2;"><div style="text-align: justify;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">No responda y no reenvíe mensajes de
ciberacoso.<o:p></o:p></span></span></div>
</li>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>
</div>
<li class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l2 level1 lfo2;"><div style="text-align: justify;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Conserve las pruebas que demuestran el
ciberacoso. Registre las fechas, horas y descripciones de circunstancias
en las que tuvo lugar el ciberacoso. Guarde e imprima capturas de
pantalla, correos electrónicos y mensajes de texto. Utilice estas pruebas
para denunciar el ciberacoso a los prestadores de servicios de Internet y
de telefonía celular.<o:p></o:p></span></span></div>
</li>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>
</div>
<li class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l2 level1 lfo2;"><div style="text-align: justify;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Bloquee a la persona que realiza el
ciberacoso.<o:p></o:p></span></span></div>
</li>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Denuncie el ciberacoso a las escuelas.</span></span></u></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l3 level1 lfo3;"><div style="text-align: justify;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">El ciberacoso puede crear un entorno
conflictivo en la escuela y a menudo se relaciona con el acoso escolar en
persona. La escuela puede utilizar la información para ayudar a informar
sus estrategias de prevención y respuesta.<o:p></o:p></span></span></div>
</li>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>
</div>
<li class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l3 level1 lfo3;"><div style="text-align: justify;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Las escuelas deben tratar el tema del ciberacoso
con programas de prevención e intervención para el ciberacoso y acoso escolar.</span></span></div>
</li>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Denuncie el ciberacoso a los prestadores de
servicios en línea, a los servicios de correo electrónico y en las redes
sociales<o:p></o:p></span></span></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">El ciberacoso a
menudo viola los términos de servicio establecidos por las redes sociales y
prestadores de servicios de Internet.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>
</div>
<li class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level1 lfo4;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES" style="color: windowtext; mso-ansi-language: ES;"><em>Proveedor de servicios de
internet:</em> </span><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Consulte sus
secciones de términos y condiciones o derechos y responsabilidades. Estos
describen el contenido apropiado e inapropiado. S</span><span lang="ES" style="color: windowtext; mso-ansi-language: ES;">e puede informar a la
compañía que el usuario</span><span lang="ES-TRAD" style="color: #333333; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Arial;"> de Internet tenga
contratado o a la compañía que esté usando el ciberacosador.</span></span></div>
</li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level1 lfo4;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><em>Redes sociales:</em> </span><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Visite los centros de seguridad de
las redes sociales para conocer cómo bloquear a los usuarios y cambiar las
configuraciones para controlar quién puede ponerse en contacto con usted.
Además, </span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">a
través de las propias redes sociales como Facebook , Tuenti , Myspace ,
etc. se puede denunciar una página, grupo, perfil, o mensaje de forma
anónima. También proporcionan un correo o formulario de contacto para
informar abusos.</span></span></div>
</li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level1 lfo4;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><em>Servicios de correo electrónico:</em></span><span lang="ES" style="color: #333333; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Arial;"> </span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Los
servicios de correo electrónico como Windows Live Hotmail , Gmail , Yahoo,
etc. suelen proporcionar un correo o formulario de contacto para reportar
abusos.</span><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><o:p></o:p></span></span></div>
</li>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Denuncie el ciberacoso a las autoridades.<o:p></o:p></span></span></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Arial;">A diferencia del acoso sexual y del acoso laboral (a
partir del 23 de Diciembre de 2010), el ciberacoso no está todavía tipificado
en el Código Penal de España. Pero que el ciberacoso no esté tipificado no
impide que la mayor parte de los delitos cometidos a través de<span style="color: black;"> las TIC
(tecnologías de la información y la comunicación) sí lo esté. Estos pueden
incluir: delitos contra el honor (</span></span><span style="mso-bidi-font-family: Arial;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">injurias</span></span><span style="color: black;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Arial;">, las
</span><span style="mso-bidi-font-family: Arial;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">calumnias</span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Arial;">, acusación
falsa, alteración de datos etc.), delitos contra la integridad moral (amenazas),
o delitos contra la intimidad etc. </span></span><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="color: black;">Cuando el ciberacoso implica estas actividades, se considera un delito y
debe denunciarse a las autoridades.</span> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"></span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"></span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Fuentes: <a href="http://espanol.stopbullying.gov/cyberbullying/how-to-report/">Ciberbullying 1.</a> <a href="http://actuacontraelciberacoso-castor.blogspot.ie/">Cyberbullying 2. </a> <a href="https://docs.google.com/file/d/0B_RZzcFTUdQfLVotWWRRZ0E1V3M/edit?usp=sharing">Guía sobre ciberacoso escolar</a></span></span></div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-43575245817198981792013-05-22T14:27:00.000+02:002013-05-31T13:07:34.760+02:00Ciberacoso escolar. Parte 3. <h2>
<span style="color: blue;">Orientaciones para menores en relación al ciberacoso escolar</span></h2>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzmhWKLfJ6hTdHHalidEJyYyfWM3splE2OtX0fPUp1voqvkMVlrCd-4MK1Ps02eXHkV5ZOdwJcViR-ufTEnbJ3oacJbVOBPxi1u6AJ4tiHRkGFSzeWubEBSGxdU2oVNjeLzZ5E8j3vIBRe/s1600/mafalda-basta.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzmhWKLfJ6hTdHHalidEJyYyfWM3splE2OtX0fPUp1voqvkMVlrCd-4MK1Ps02eXHkV5ZOdwJcViR-ufTEnbJ3oacJbVOBPxi1u6AJ4tiHRkGFSzeWubEBSGxdU2oVNjeLzZ5E8j3vIBRe/s1600/mafalda-basta.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Internet
es una herramienta muy divertida y útil, ya que a través de ella puedes: <o:p></o:p></span></span></div>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">- Buscar información para
hacer tus trabajos. <o:p></o:p></span></span><br />
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: Calibri;">- Divertirte
jugando. </span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: Calibri;">- Aprender
muchas cosas nuevas. </span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">- Conocer y comunicarte con
personas de lugares distintos. <o:p></o:p></span></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Calibri;">Y, sin embargo, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">Internet</span> es
también un sitio al que tiene acceso todo el mundo, tanto buenas como malas
personas.</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Por ello, existen unas reglas que tienes que tener siempre en la mente y
respetar a la hora de utilizar <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">Internet.</span><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">
</span><br />
<div>
</div>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><strong>¿Qué debes hacer cuando navegas en Internet?</strong></span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: bold;"><o:p></o:p></span><br />
<ul>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 1.0in;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: black;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: normal;">Siempre utilizar un nombre secreto. </span><span style="mso-bidi-font-weight: normal;">Tus datos personales son sólo tuyos</span></span></span><o:p></o:p></span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 1.0in;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">Habla con tus padres</span></span><o:p></o:p></span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 1.0in;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">Cuida de tu ordenador</span></span><o:p></o:p></span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 1.0in;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">Ignora el spam</span></span><o:p></o:p></span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 1.0in;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">Demuestra que sabes utilizar Internet</span></span><o:p></o:p></span></div>
</li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><strong>¿Qué NO debes hacer cuando navegas en Internet?</strong></span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: bold;"><o:p></o:p></span></div>
<ul>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 1.0in;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: black;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: normal;">Nunca te fíes de los extraños. </span><span style="mso-bidi-font-weight: normal;">Un desconocido no es tu amigo o tu amiga</span></span></span><o:p></o:p></span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 1.0in;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">No acuerdes nunca citas con desconocidos a través de Internet</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: bold;"><o:p></o:p></span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 1.0in;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">Recuerda que Internet no es un medio para insultar o molestar a la gente</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: bold;"><o:p></o:p></span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 1.0in;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">No te creas los regalos y los chollos</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: bold;"><o:p></o:p></span></div>
</li>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 1.0in;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">Recuerda que los virus acechan constantemente</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: bold;"><o:p></o:p></span></div>
</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Obtén
más información sobre los puntos anteriores en la<a href="https://docs.google.com/file/d/0B_RZzcFTUdQfZ0JwM3E1T0NuYVU/edit?usp=sharing"> <strong><span style="color: red;">guía elaborada por la Junta de Castilla y León.</span></strong></a> (Fuente)</span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<strong><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Recuerda:<u><o:p></o:p></u></span></span></strong></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqf2Q_UoxBcxDUtwURDHwflIe2CT3MjB-ouQOuOo9T9u4KAPwfI73hxPgFG9lvv9N3uDM0jPQbod_1Ly7kkDA29-wrBHYl-vpF-y7MDWiacAIZCvwmcD3QoX3QL8M9NNc6JXc0mAqLFOMY/s1600/decalogo+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqf2Q_UoxBcxDUtwURDHwflIe2CT3MjB-ouQOuOo9T9u4KAPwfI73hxPgFG9lvv9N3uDM0jPQbod_1Ly7kkDA29-wrBHYl-vpF-y7MDWiacAIZCvwmcD3QoX3QL8M9NNc6JXc0mAqLFOMY/s1600/decalogo+1.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixPFGiTA2XKAY-VEfw9qDfE-hP3CdlFXSIjWjdQtaS1yz-DdQYdgy3uuqriHXhFeCoEAwowyXaQMc22MrFvjnCz7bcWgjys7kSnKlk_Sn251fjcmWi7EivvLd8Ua6rGQD8PFAYeDS81-d9/s1600/pagi+2+dec%C3%A1logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixPFGiTA2XKAY-VEfw9qDfE-hP3CdlFXSIjWjdQtaS1yz-DdQYdgy3uuqriHXhFeCoEAwowyXaQMc22MrFvjnCz7bcWgjys7kSnKlk_Sn251fjcmWi7EivvLd8Ua6rGQD8PFAYeDS81-d9/s1600/pagi+2+dec%C3%A1logo.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<ul type="disc"><span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">Fuente: <a href="https://docs.google.com/file/d/0B_RZzcFTUdQfR3ZmQWI0MkFIQU0/edit?usp=sharing">Guía Cyberbullying Defensor del menor Madrid</a></span></span></span></ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l2 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span> </div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-84876937158147622032013-05-22T14:25:00.000+02:002013-05-31T13:07:48.936+02:00Ciberacoso escolar. Parte 4.<h2>
<span style="color: blue;">Orientaciones para familias en relación al ciberacoso escolar</span></h2>
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Internet es un tesoro de la información. De hecho, el desarrollo de Internet ha hecho que el mundo sea un sitio más pequeño. Hoy en día, Internet es una ventana al mundo que facilita la búsqueda y el intercambio de información, pero también de ideas y mensajes con personas de distintos sitios del mundo. Y, sin embargo, a pesar de sus múltiples beneficios, como cualquier otra cosa, también tiene sus puntos malos. Los contenidos inapropiados y las facilidades de contacto que ofrece a potenciales infractores son algunas de las desventajas de esta gran herramienta, que afectan, en mayor medida, a los más vulnerables: nuestros hijos/as. Pero prohibirles el acceso a Internet sería cerrarles el acceso a la información.</span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<br />
</span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por ello, para nosotros, los padres y las madres, es importante conocer y comprender bien esta herramienta para poder entender los riesgos que conlleva y guiar a nuestros hijos/as en su exploración en Internet. A continuación os presentamos, de forma sintética, unas recomendaciones básicas para que, tanto nosotros, como nuestros hijos/as, podamos disfrutar de Internet y sus beneficios.<br /> <br /> Recuerda que Internet tiene muchas facetas positivas. Es un instrumento que puede ser muy divertido y muy útil.<br /> <br /> A través de él nuestros hijos/as buscan información para realizar trabajos escolares, conocen gente de lugares distintos del mundo y aprenden cosas nuevas. Es, por excelencia, la herramienta del progreso social hoy en día. Por ello, estas recomendaciones deben representar una pequeña parte de su educación con respecto al buen uso de los medios informáticos. Todo ello se debe complementar con el trabajo de los centros educativos y, por tanto, de los docentes, para asegurar una utilización apropiada de las Nuevas Tecnologías<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: justify;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><a href="http://www.educa.jcyl.es/ciberacoso/en/guias-informativas/guia-familia/recomendaciones-caracter-general"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Recomendaciones de carácter general</span></a><o:p></o:p></span></div>
<ol style="margin-top: 0in;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><ul style="margin-top: 0in;" type="square"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></ul>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level2 lfo1; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aprender a conocer Internet.</span></span></span></li>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<span style="color: black;"></span>
</span>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level2 lfo1; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El fomento del diálogo y la comunicación.</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: bold;"><o:p></o:p></span></li>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<span style="color: black;"></span>
</span>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level2 lfo1; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La importancia de los datos personales.</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: bold;"><o:p></o:p></span></li>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<span style="color: black;"></span>
</span>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level2 lfo1; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La seguridad de tu equipo informático.</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: bold;"><o:p></o:p></span></li>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<span style="color: black;"></span>
</span>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level2 lfo1; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La importancia de las normas de utilización.</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: bold;"><o:p></o:p></span></li>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<span style="color: black;"></span>
</span>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level2 lfo1; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-weight: bold;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Qué hacer en situaciones de ciberacoso?.</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"></span></li>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></ol>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l0 level2 lfo1; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Obtén
más información sobre los puntos anteriores en la<strong><span style="color: red;"> </span></strong><a href="https://docs.google.com/file/d/0B_RZzcFTUdQfRXNUWENZYjlLZ0E/edit?usp=sharing"><strong><span style="color: red;">guía elaborada por la Junta de Castilla y León.</span></strong></a> (Fuente)</span></span></div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-45199626510099540362013-05-21T15:57:00.001+02:002013-05-31T13:08:01.500+02:00Ciberacoso escolar. Parte 5. <h2>
<span style="color: blue;">Orientaciones para profesores en relación al ciberacoso escolar</span></h2>
<br />
La utilización de Internet como herramienta educativa conlleva una gran diversidad de beneficios. Hoy en día, la clave de la educación radica, por un lado, en el fomento de la competencia digital tanto de los alumnos, como de los profesores. Por ello, los profesores tienen una doble responsabilidad a la hora de educar en el uso correcto de las Nuevas Tecnologías: mantenerse informados y siempre actualizados en esta materia y fomentar un uso seguro de las Nuevas Tecnologías en los centros educativos.<br />
<div>
</div>
<div>
Por ello, a continuación se presenta unas recomendaciones básicas para el uso de las Nuevas Tecnologías en los centros educativos: </div>
<div>
</div>
<div>
<strong>Recomendaciones para el centro educativo</strong> </div>
<ul>
<li>La importancia de la formación. </li>
<li>La necesidad de un plan de educación en seguridad informática. </li>
<li>El plan de seguridad de los equipos informáticos. </li>
<li>Los códigos de buenas prácticas de utilización de los equipos informáticos. </li>
<li>Las formas de respuesta ante las situaciones de ciberacoso. </li>
</ul>
<div>
</div>
<div>
<strong>Recomendaciones para los profesores</strong> </div>
<ul>
<li>La importancia de los datos personales. </li>
<li>Ignora el spam. </li>
<li>Los virus acechan constantemente. </li>
</ul>
<div>
</div>
<div>
Obtén más información sobre los puntos anteriores en la<span style="color: red;"><strong> </strong></span><a href="https://docs.google.com/file/d/0B_RZzcFTUdQfNy1RSk1NLWViR3c/edit?usp=sharing"><span style="color: red;"><strong>guía elaborada por la Junta de Castilla y León.</strong></span></a><span style="color: red;"> <span style="color: black;">(Fuente)</span></span></div>
<br />Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-63600894679060943512013-05-20T15:34:00.000+02:002014-03-30T01:56:19.900+01:00¿Cómo motivarnos? ¿Cómo motivar a otros?<h2>
</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a class="aede-on" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcugUK1VRjzDTwfWVSLLKuTqHZrk6zo233vlhM1sHpCJ6DMKrSTYChFmvaZH8K6JOXbWroYvWPiX43qHcShQhoBlhic-gCpgecBWVtfuLkJbbHdSDKfUZJEIBjRYmUTWDwB3sordT4iR6X/s1600/im-posible.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcugUK1VRjzDTwfWVSLLKuTqHZrk6zo233vlhM1sHpCJ6DMKrSTYChFmvaZH8K6JOXbWroYvWPiX43qHcShQhoBlhic-gCpgecBWVtfuLkJbbHdSDKfUZJEIBjRYmUTWDwB3sordT4iR6X/s400/im-posible.jpg" height="245" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. <a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/como-motivarnos-como-motivar-otros.html">¿Qué es la motivación?</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/como-motivarnos-como-motivar-otros_13.html"> 2. Los ingredientes de la motivación</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/como-motivar-como-motivarnos-parte-4.html">3. Recursos educativos para motivar</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/como-motivarnos-como-motivar-otros_17.html">4. ¿Cómo influir en nuestra motivación no en la de los demás?</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/como-motivar-como-motivarnos-parte-5.html">5. Aplicando lo aprendido sobre motivación. Ejemplo 1.</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/como-motivar-como-motivarnos-parte-6.html">6. Aplicando lo aprendido sobre motivación. Ejemplo 2. </a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-28946903968864999872013-05-19T15:30:00.000+02:002014-03-30T01:56:43.953+01:00¿Cómo motivarnos? ¿Cómo motivar a otros? (Parte 1)<h2>
<span style="color: blue;">1. ¿Qué
es la motivación?</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a class="aede-on" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhbx04S_ZnuDEQvu7SdNwep82qbBuNcY27WbtKaUNjPoLKV0kuiV9aaBjjmXQO757Ix3HYhLsUp9WJa__cfyefPsVjdW0yuXoux7N7YCWrP3T-Ku4FpRaD6n4OGd4xTrfL8uUhfldNNsjr/s1600/motivacion1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhbx04S_ZnuDEQvu7SdNwep82qbBuNcY27WbtKaUNjPoLKV0kuiV9aaBjjmXQO757Ix3HYhLsUp9WJa__cfyefPsVjdW0yuXoux7N7YCWrP3T-Ku4FpRaD6n4OGd4xTrfL8uUhfldNNsjr/s1600/motivacion1.jpg" height="295" width="400" /></a></div>
<br />
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><i></i></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Para
poder dar respuesta a las cuestiones ¿cómo motivarnos? y ¿cómo motivar a otros?, deberíamos preguntarnos primero: ¿Qué es la motivación? ¿Qué entendemos por motivación?. Si
bien existen diversas teorías y definiciones sobre motivación, tal término se
podría definir como<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>aquello que nos
lanza a la acción, aquella energía que nos mueve. Así visto, la motivación es
un estado interno que activa, dirige y mantiene nuestra conducta.<o:p></o:p></span></span></span></span></div>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span></span></span></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Éste es, sin duda, un tema de interés
universal, puesto que se encuentra integrado en la mayoría de los ambientes y
situaciones que nos rodean: los docentes quieren motivar a sus alumnos, los
jefes a sus empleados, los padres a sus hijos, los vendedores a los
compradores, los publicitarios a su audiencia, los políticos a sus votantes, los
novios a sus novias y viceversa, etc.<o:p></o:p></span></span></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">
</span></span></span>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span></span><br />
<div align="justify" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Nos encontramos con que existe una motivación para la dependencia y otra para la libertad, una
motivación para el amor, para el trabajo, para viajar, para comprar, para
seguir viviendo, para todo... Por tanto, como vemos, la motivación está en
todas nuestras acciones, la veamos de forma consciente o no. <o:p></o:p></span></span></span></span></div>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">
</span></span></span>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Pongamos
algunos ejemplos de motivación.</span></span></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span></span>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"> <span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><i><span style="color: #e69138;"><b><u>Ejemplo
1:</u></b></span></i> Imaginemos que ha salido el nuevo modelo de móvil que estaba deseando
comprarme hace tiempo. Se activa mi deseo de poseerlo. Tiene una utilidad, un
diseño, una forma que lo hacen <u>valioso para mi.</u> Veo el precio y
considero que está dentro de mis posibilidades pero no inmediatas. Quiero
comprarlo. El móvil se ha convertido para mí entonces en una <u>meta, en mi
objetivo</u>. Decido que si quiero conseguirlo debo ahorrar. Esto es molesto,
porque me obliga a prescindir de algunas comodidades, pero persisto en mi
decisión pensando en mi objetivo. Para animarme pienso en la satisfacción que
sentiré cuando lo use y para<u> facilitar</u> mi ahorro decido comprar una
hucha. Por fin consigo el dinero suficiente y lo compro. <o:p></o:p></span></span></span></span></div>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">
<div align="justify" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="color: #e69138;"><span style="color: black; font-family: Times New Roman;"> </span><b><i><u>Ejemplo 2:</u></i></b></span> He decidido empezar
una dieta para perder 5 kilos ahora que llega el verano. El sentirme más ligero/a
y más atractivo/a es <u>valioso para mí.</u> Podré ponerme ropa que me sentará mejor
y me veré más atractivo. Perder estos kilos se ha convertido en mi <u>objetivo</u>.
Sin embargo, es también molesto, porque debo dejar de comer cosas que me gustan
y además tengo que comer menos cantidades. Para animarme en mi meta veo fotos
antiguas en las que estaba más delgado/a y me imagino con ese traje tan bonito
que ya no me cabe. Para <u>facilitar</u> mi meta decido no comprar alimentos
que no puedo comer durante estas próximas 4 semanas. <o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;"> </span><b><span style="color: #e69138;"><u><i>Ejemplo 3</i></u></span></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><b><span style="color: #e69138;"><u><i>:</i></u></span></b> Quiero
motivar a mi hijo de 7 años a que se vista solo todos los días. El hecho de conseguir enseñar a mi hijo a vestirse solo y a
ser autosuficiente me hace sentir que soy una buena madre; tiene un valor para
mi. Por tanto, conseguirlo se ha convertido en mi
objetivo, en mi meta. Para facilitar mi meta decido buscar información y
asesoramiento sobre como utilizar técnicas educativas para que la tarea sea más
fácil. Aunque esto supone un esfuerzo para mi, persisto en mi tarea hasta
conseguirlo. </span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">En los
3 casos anteriores algo se ha convertido en valioso para mí y ha activado mis
ganas de actuar.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Estamos motivados para
hacer algo. Pero,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>¿qué factores están
influyendo en que se active mi motivación? </span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Si
queremos motivar o motivarnos necesitamos saber cual es la estructura de la
motivación. Veámoslo en la segunda parte: LOS TRES INGREDIENTES DE LA
MOTIVACIÓN.</span></div>
</span><div align="justify" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<br /></div>
</span></span></div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-91363995870082721522013-05-18T15:15:00.000+02:002014-03-30T01:57:01.027+01:00¿Cómo motivarnos? ¿Cómo motivar a otros? (Parte 2)<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"></span><br /></div>
<h2 class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: blue;">2. Los ingredientes de la motivación</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a class="aede-on" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd44pz4N1-5DgBXtMnwdEJOCKMVoectfriuInFJioq2HimenoJ5K2tTJX2A-MDeF-XJPGzMXkpBdqGqsLfH_HbK-DU3PoJ7HkFd1TIj5LyoDlidgqE38SMKaOn1WwJ2WoYCmIm3dj6dYM_/s1600/motivacion2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd44pz4N1-5DgBXtMnwdEJOCKMVoectfriuInFJioq2HimenoJ5K2tTJX2A-MDeF-XJPGzMXkpBdqGqsLfH_HbK-DU3PoJ7HkFd1TIj5LyoDlidgqE38SMKaOn1WwJ2WoYCmIm3dj6dYM_/s320/motivacion2.jpg" height="226" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">El primer paso de la educación es fomentar en
el aprendiz la motivación adecuada. Si queremos que tanto uno mismo como otras
personas se muevan para conseguir algo debemos incitar este movimiento. Para
hacerlo, hay que actuar sobre todos o alguno de los elementos de la ecuación de
la motivación: deseos, incentivos, facilitadores.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><b></b></span><br />
<span style="background-color: #fff2cc; font-family: Calibri;"><b>Fuerza de la motivación= deseo + valores (incentivos/metas/objetivo) + facilitadores</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Ejemplo: El deseo de aprender de un niño
(fuerza de motivación) se verá favorecido <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">1. Si la meta es interesante, es decir, si
enlaza con alguno de sus intereses (deseo). <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">2. Si, además, está presentada atractivamente
(valor, incentivo ). <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">3. Si la tarea es fácil, si se siente capaz
de alcanzarla y si le indicamos las estrategias debidas para que pueda hacerlo·
(circunstancias facilitadoras).<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">No deben olvidar esta fórmula, porque cuando
intentemos motivar o motivarnos, tendremos que actuar sobre alguno de estos
tres factores. Aumentaremos el deseo, aumentaremos el valor del objetivo, o
aumentaremos las circunstancias facilitadoras (o removeremos los obstáculos)<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><b><u>¿Cuáles son los deseos?</u></b></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Podemos dividirlos en 3 deseos
universales.</span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Para motivar es imprescindible activar
alguno de nuestros deseos fundamentales, o relacionar la meta querida con
alguno de ellos. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Estos tres deseos fundamentales son el <u>bienestar,
la vinculación social</u> (el deseo de relacionarse socialmente, formar parte
de un grupo o ser aceptado) <u>y el deseo de ampliar nuestras posibilidades de
acción</u> (que incluirían aspectos tales como sentirse competente, autonomía,
controlar el entorno, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>logro, eficacia,
dominio, autorrealización, esfuerzo por realizarse, mantener y acrecentar la
experiencia, competencia, autonomía, dotar de significado, búsqueda del sí
mismo ideal, tendencia al progreso, motivación natural de crear, proyectarse al
futuro, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>deseo de poder, curiosidad, el
afán de explorar, deseo de alcanzar lo difícil etc.)<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Si no existe un deseo directo, debemos
asociar la meta con uno de estos deseos. Ejemplo: Si quiere que su niño
estudie, que le guste jugar al billar o que quiera ir a comer a casa de su
abuela, tendrá que enlazar cada uno de estos comportamientos con sus deseos
fundamentales. Si quiere que su empleado trabaje con más entusiasmo, lo mismo.
Y si quiere que su jefe esté motivado para subirle el sueldo, igual.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><b><u>¿Cuáles son las metas o incentivos?</u></b></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Cualquier meta puede convertirse
en nuestro “objeto u objetivo de valor”. Puede ser algo material, como tener nuevo
vestido o<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>una casa, o sed o comida cuando tenemos hambre. O puede ser a algo no material,
como acabar una carrera, motivar a nuestro hijo a leer más, convertirme en
futbolista profesional etc. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><b><u>¿Cuáles son los facilitadores?</u></b></span></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Son todos aquellos factores que
facilitan el movimiento hacia el objetivo propuesto. Dependerá de cada
situación concreta, pero alguno podrían ser la probabilidad de éxito o fracaso
que consideremos tener para alcanzar la meta, sentimiento de capacidad, los
recursos con los que contemos, conocimiento de las estrategias, ayuda, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>etc.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/p/recursoseducativos-para-padres.html">RECURSOS EDUCATIVOS PARA PADRES: Educar la motivación </a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Fuente: "Los secretos de la motivación". Jose Antonio Marina.</span></span></div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-27782133444421953562013-05-17T15:00:00.000+02:002014-03-30T01:57:15.828+01:00¿Cómo motivar? ¿Cómo motivarnos? (Parte 3) <h2>
<span style="color: blue;">3.Recursos educativos para padres</span></h2>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a class="aede-on" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdUl1BxRBgS_rGuC-qxU1MsDz2qVWTvuMLhuPhKGBtnPE8s4HOcyrxf1l6Kf3wEk0V68WS4mzIEQXP84fCd8eYfEDeVa5MWwpU8N3DIAgKsr_cZK3GFxp6LW9XuwIqeg2NNPditJSU5gZU/s1600/motivacion3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdUl1BxRBgS_rGuC-qxU1MsDz2qVWTvuMLhuPhKGBtnPE8s4HOcyrxf1l6Kf3wEk0V68WS4mzIEQXP84fCd8eYfEDeVa5MWwpU8N3DIAgKsr_cZK3GFxp6LW9XuwIqeg2NNPditJSU5gZU/s640/motivacion3.jpg" height="561" width="640" /></a></div>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Al estudiar la motivación tenemos que considerar que debemos acercarnos a ella desde el exterior al interior. Una cosa es conseguir que alguien haga algo, y otra muy distinta conseguir que alguien quiera hacer algo. Por otro lado, al hablar de educación nos encontramos con metas a corto y a largo plazo. Las que son a corto plazo nos parecen las más urgentes: queremos que nuestro hijo pequeño no organice una pelea todas las noches para irse a dormir, ni nos obsequie con un berrinche cada vez que vamos al supermercado, nos gustaría que no tuviera miedo a la oscuridad, que no llorara desconsoladamente cada vez que le dejamos en la escuela. Queremos que nuestro adolescente no sea tan agresivo, que nuestra hija no tenga ese afán de adelgazar, que no tengan los amigos que tienen, que no salgan de botellón, que estudien, que no sean tan tímidos. Estos son problemas concretos para los que tendremos que utilizar los recursos educativos, pero hay una meta a largo plazo que da sentido a todo esto: ayudarle a que adquiera los hábitos intelectuales, afectivos, ejecutivos y éticos necesarios para llevar una vida feliz y digna. Y para conseguirlo tenemos que educar su motivación.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Para educar las motivaciones y convertirlas en motivaciones educadas deberemos usar varios recursos educativos: <o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>1. Premios. </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b>2. Sanciones. </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b>3. Modelos. </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b>4. Selección de información y cambio de creencias. </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b>5. Cambio de sentimientos. </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b>6. El razonamiento. </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b>7. El entrenamiento. </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b>8. La eliminación de obstáculos.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b><i>Recurso l. El premio.</i></b> («Siempre tendemos a repetir las acciones que han sido premiadas»)A lo largo de todo el proceso educativo se deben premiar las conductas adecuadas. Lo importante es saber lo que funciona bien como premio -que puede cambiar de unos niños a otros-, que conviene darlo inmediatamente después de realizada la acción, que el niño o el adulto debe relacionarlo claramente con ella y, sobre todo, es importante no pensar que todo premio debe ser un regalo material. El elogio, el reconocimiento, la satisfacción de haberlo logrado, son también grandes premios. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><i><b>Recurso 2. El castigo o sanción.</b></i> Éstas sólo son eficaces para evitar conductas, no para suscitarlas. Por ejemplo, queremos reprimir la agresividad del niño y parece que el castigo es el método más eficaz, pero esa agresividad puede deberse a varias causas (impulsividad, falta de control de la furia, escasez de habilidades sociales, sesgo cognitivo que le hace interpretar como agresión actos que no lo son); en estos casos el castigo no es buena solución. Pero a veces el niño busca sólo salirse con la</span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<a name='more'></a><br /><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"> suya. Sus actos de agresión resultan premiados y los repite. En ese caso, la extinción de la recompensa o una sanción son eficaces. Debemos aprender cuales son las ocasiones adecuadas para utilizar el castigo o sanción.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><b><i>Recurso 3. El ejemplo.</i></b> La imitación es un mecanismo de aprendizaje extraordinariamente poderoso en el ser humano. Bandura ha sido uno de los psicólogos que ha estudiado con más rigor este </span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">tipo de aprendizaje. La imitación puede ser espontánea o dirigida. Las instrucciones y las actividades dirigidas o compartidas pueden incluirse en este apartado. Un maestro enseña una acción a un aprendiz, y luego vigila cómo este la realiza, corrigiéndole si lo hace mal. La sociedad propone modelos a los que hay que amoldarse para ser aceptado. Unos superficiales, por ejemplo, las modas. Y otros profundos, por ejemplo, las vidas ejemplares. Debemos tener en cuenta que modelo de padres somos para nuestros hijos, puesto que casi siempre tiene más poder la acción que ellos ven que la palabra que escuchan.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><i><b>Recurso 4. La selección de la información y el cambio de creencias.</b></i> Uno de los modos que tenemos de educar y cambiar el comportamiento es seleccionar la información que una persona va a recibir. También este recurso, como los anteriores, puede usarse mal. Todo el mundo sabe que los padres son importantísimos para sus hijos porque actúan como «mediadores de sus experiencias», pueden seleccionar lo que el niño recibe. Muchas veces transmitimos nuestras creencias a nuestros hijos sin que seamos conscientes de ello. </span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><i><b>Recurso 5. El cambio de deseos y sentimientos.</b></i> Las emociones y los sentimientos despiertan deseos de actuar. Si suscito el miedo en una persona o en una sociedad, es muy probable que actúen de acuerdo con ese miedo. Si consigo despertar la antipatía o el odio hacia un grupo social, favoreceré los comportamientos hostiles. Mantener un ambiente estimulante -que para serlo realmente tiene que ser alegre porque abre posibilidades- es un enorme recurso educativo .La compasión anima a realizar actos de generosidad. Paul Slovic, psicólogo de la Universidad de Oregón, concluyó que nuestro cerebro es incapaz de sentir el dolor ajeno en cantidades monstruosas ( por ejemplo, ver en las noticias que 11 millones de etíopes pasan hambre), pero nuestro cerebro si se activa ante casos individuales. Tal como decía Teresa de Calcuta: «Si miro a la masa, no actúo nunca. Si miro a una persona, sí». </span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><b><i>Recurso 6. El razonamiento.</i></b> Persuadir es intentar hacer cambiar de opinión a otro mediante argumentos (verdaderos o falsos). Si fuéramos perfectamente racionales, el razonamiento sería nuestra gran herramienta para tomar decisiones y cambiar nuestra vida, pero no lo somos. La razón es nuestra última línea de defensa y por eso, cada vez que demos una orden a un niño, debemos explicarle las razones. Con frecuencia pensaremos que no vale para nada y, sin embargo, ninguna de las demás herramientas funcionará dentro del proyecto educativo de nuestra especie sin la ayuda del razonamiento. El niño acepta mejor las normas justificadas o, dicho con más precisión, rechazará las arbitrarias. Todos sabemos que una actividad no entendemos, o que es inútil, o cuya utilidad no entendemos, nos resulta difícil y sin interés. </span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><i><b>Recurso 7. El entrenamiento</b></i>, es decir, la repetición como medio de adquirir hábitos. Nuestro cerebro tiende a adquirir hábitos, porque al automatizar los comportamientos facilita y perfecciona su realización y libera recursos que pueden dedicarse a otra cosa. No siempre realizamos mejor las cosas si las hacemos conscientemente. La repetición simplifica los comportamientos. Si el niño se acostumbra a lavarse los dientes todas las noches no tendrá cada noche que «tomar la decisión»de lavárselos. Los rituales tranquilizan al niño, le dan seguridad, organizan la realidad y la hacen previsible. La educación aspira fomentar hábitos intelectuales y conductuales eficientes. El entrenamiento es el modo de conseguirlo. Por eso, me parece que todos los educadores debemos consideramos entrenadores de nuestros hijos. </span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><i><b>Recurso 8. Eliminar los obstáculos para el aprendizaje.</b></i> A veces hay obstáculos que dificultan el aprendizaje. Si un niño no oye bien o tiene dificultades para comprender, no progresará hasta que eliminemos tal dificultad. O el adolescente puede ser víctima de una situación estresante, que bloquea su atención, y que habrá que eliminar si se puede para facilitar su aprendizaje. Por otro lado, los expertos dan mucha importancia al modo como los alumnos se hablan a sí mismos durante los procesos de estudio, cómo se comentan interiormente lo que están haciendo. «Vaya tostón», «¡Esto no me 10 aprendo en la vida!», «Ahora podría estar jugando al fútbol, «Esto no vale para nada», «Debo ser imbécil porque no se me queda nada en la cabeza». Tales pensamientos pueden estar dificultando o bloqueando el progreso del niño.</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br /></div>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<div align="justify">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Manejar bien todos estos recursos es un arte que se va adquiriendo con la observación, la práctica y la permanente evaluación de lo que se está haciendo. <i><b>Educar bien no es más difícil que jugar bien al golf, pero tampoco menos. Hace falta saber qué «palos» hay que utilizar, tener paciencia, soportar la frustración, y entrenarse mucho.<o:p></o:p></b></i></span></span></span></div>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">
<i><b>
</b></i><div align="justify">
</div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;"></span><i>Fuente: "Los secretos de la motivación". Jose Antonio Marina</i></div>
</span></span>Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-37696763009422491092013-05-16T14:45:00.000+02:002014-03-30T01:57:39.860+01:00¿Cómo motivarnos? ¿Cómo motivar a otros? (Parte 4)<h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;">4. ¿Cómo influir en nuestra motivación o en la de los demás?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Una vez
que conocemos cuales son los tres ingredientes de la motivación podemos
preguntarnos ¿cómo influir en nuestra propia motivación o en la motivación de
los demás?. Para ello debemos intervenir sobre alguno o cada uno de los tres
factores de la fórmula: <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Fuerza
de motivación = deseos + valores (incentivos, metas) + facilitadores <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<a class="aede-on" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFqmcdqsgFO3xpzssxiSt2tic_JQAefgJsKZAfFFURKp4Kbof4rbGpZuN1W8VvTakLyvNJz-15ZlWLgjkVhOZYSHFI_A3eGFGWotewmZy2JZAB4e7FNhPLRUJRT9EWJY3HVdwqOaiMHrH1/s1600/mwMz9zWowrIgQiCf1RfCejl72eJkfbmt4t8yenImKBV9ip2J1EIeUzA9paTSgKmv.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFqmcdqsgFO3xpzssxiSt2tic_JQAefgJsKZAfFFURKp4Kbof4rbGpZuN1W8VvTakLyvNJz-15ZlWLgjkVhOZYSHFI_A3eGFGWotewmZy2JZAB4e7FNhPLRUJRT9EWJY3HVdwqOaiMHrH1/s400/mwMz9zWowrIgQiCf1RfCejl72eJkfbmt4t8yenImKBV9ip2J1EIeUzA9paTSgKmv.jpg" height="400" width="400" /></a><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">El modo
que utilizamos para intervenir en ellos es utilizando los recursos educativos
básicos que vimos anteriormente: premios, castigos, modelado, información,
sentimientos, razonamiento, repetición y eliminación de obstáculos. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b><span style="color: #674ea7;">A.
¿Cómo podemos intervenir sobre los deseos?</span> <o:p></o:p></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>
</b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b><span style="color: #674ea7;">B.
¿Cómo intervenir sobre nuestros valores, metas u objetivos?</span> <o:p></o:p></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>
</b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b><span style="color: #674ea7;">C.
¿Cómo intervenir sobre los factores facilitadores de la tarea?</span></b> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: medium; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Primer objetivo: Intervenir en los deseos.</span></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">En
relación a este objetivo pueden darse varios casos: que no existe tal deseo,
que el deseo no está activado en la persona en ese momento dado (me gusta
cocinar, pero no me motiva hacerlo en este momento), o en tercer lugar, tengo
un deseo, está activado pero hay factores externos que impiden que se pueda
conseguir (prohibición, imposibilidad física, imposibilidad económica, falta de
capacidades o competencia, influencias negativas del entorno etc.). <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level1 lfo2;"><div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">En el caso que quisiéramos <i><u>hacer surgir
un nuevo interés o deseo</u></i> podríamos utilizar los siguientes métodos,
teniendo en cuenta que no podemos crear deseos que no existen ya. En todo caso, los podríamos dar una dirección diferente.</span></span></div>
</li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt 0.5in; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: Calibri;">A)</span><span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Podríamos asociar uno o cada uno de los tres deseos fundamentales
(bienestar, vinculación social y ampliación de posibilidades) o sus
derivaciones con alguna afición/actividad/interés ya consolidada, puesto que
aún no se tiene el deseo y debemos hacer que surja. Sin embargo, habría que
determinar cual de los deseos fundamentales será más fácil conectar y cuál resultará más
eficiente. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt 0.5in; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<ul>
<li><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"> Por ejemplo, un adolescente con necesidad de sobresalir podríamos motivarle a que participe más en clase dándole la ocasión para que se luzca realizando una actividad que se le da bien (enlazando así su acividad que se le da bien con el deseo de sentirse competente, y todo ello con el aumento en la participación en la clase). </span></span></li>
<li><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"> Un niño con problemas de timidez podríamos motivarle a relacionarse más con sus compañeros valorándole delante de los demás niños en clase y facilitando situaciones de relación con otros (enlazando con el deseo de vinculación social y de aceptación). </span></span></li>
<li><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"> Podemos motivar a un niño a comer un alimento que no le gusta demasiado, dándole diferentes opciones de recetas y facilitándole su participación en la elección (enlazando con el deseo de autonomía y control)</span></span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt 0.5in; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: Calibri;">B)</span><span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Mostrar que la actividad o interés que queremos motivar es un medio
para conseguir algo que ya se desea. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt 0.5in; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"> Queremos que Ana, que tiene 13 años, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>se haga cargo de su perro. Ana está muy
interesada en quedar con sus amigas después de hacer los deberes por las tardes
(deseo de vinculación social – deseo de diversión). Para conseguir que Ana
comience la actividad de pasear a su mascota, dejamos que salga con sus amigas
pero sólo con la condición de que también lleve con ella a su perro. De esta
manera asociamos su deseo de quedar con sus amigas con la actividad de pasear
al perro. Con el tiempo, Ana podría pasar de no sólo querer sacar a pasear a su
perro por el hecho de estar con sus amigas, sino también por la propia satisfacción
de pasearlo y cuidarlo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol start="2" style="margin-top: 0in;" type="1"><div style="text-align: justify;">
</div>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; mso-list: l1 level1 lfo2;"><div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Por otra parte está el caso que
quisiéramos<i><u> activar o intensificar un deseo fundamental que ya existe,</u></i>
pero que no está activado. Un procedimiento habitual es aumentar la
privación o la conciencia de necesidad. Por ejemplo, mantener el interés
de un niño por sus juguetes ofreciéndoselos de uno en uno. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></span></div>
</li>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt 0.25in; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: large;">Segundo objetivo:
Influir en los valores, metas u objetivos.<o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Una de las formas más eficaces de influir o
intervenir sobre los valores u objetivos que queremos conseguir es darle un
significado diferente y/o aumentar su atractivo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">El primer caso trata de cambiar el significado
de la tarea, de que adquiera un valor diferente. Por ejemplo, podemos motivar a
nuestro hijo a ayudarnos a cocinar, haciendo la tarea más interesante, buscando
recetas divertidas y creativas o cocinar con alimentos que les guste
especialmente y transmitiéndoles nuestro entusiasmo por hacerlo. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">En el caso de hacer más atractivo la meta u
objetivo, podemos utilizar varios procedimientos. Por ejemplo, si la motivación
de nuestro hijo para ayudarnos en las tareas de casa es en primer lugar
extrínseca (conseguir dinero para comprarse alguna chuchería, cromos etc.), la
motivación podría aumentarse aumentando el dinero que le damos (hay que tener
en cuenta que utilizar únicamente el recurso educativo de premiar materialmente
una conducta no es suficiente para interiorizar valores y normas educativas).
También podríamos aumentar el atractivo ampliándolo y no sólo aumentándolo. Por
ejemplo, no sólo aumentar el dinero que le damos sino utilizar también otros
premios como el reconocimiento verbal, los elogios y palabras cariñosas. También
podemos presentarlo de manera más atractiva: planteándolo como un juego o como
una competición. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt 0.25in; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: medium; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Tercer objetivo:
Intervenir en los facilitadores.</span></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Los facilitadores son elementos que
fortalecen a los deseos y las metas, y facilitan el paso a la acción. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Un método para actuar sobre éstos podría ser
el aumentar la sensación de competencia de la persona para la tarea y/o cambiar
las creencias de la persona sobre tales competencias. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span></span></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Lo
primero se consigue mediante el entrenamiento. Por su parte, respecto al cambio
de creencias podemos destacar los siguientes:<span style="mso-spacerun: yes;">
</span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0.25in;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">- El aumento de las
expectativas. Si veo probable llegar a la meta, o sé que estoy teniendo el
método adecuado, o experimento un progreso, me siento más animado. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0.25in;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">- La conciencia de mi capacidad
para alcanzar la meta. El sentimiento de competencia (la idea que tengo acerca
de mi capacidad para enfrentarme con<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>una
tarea) aumenta el poder de motivación. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0.25in;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">- La facilidad de la tarea. Cuando
pensamos que el trabajo para alcanzar la meta es fácil, nos sentimos más
animados a emprenderlo. Pero si la tarea es demasiado fácil, nos aburre. Si es
demasiado difícil, nos disuade. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0.25in;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">- La atribución del control.
Podemos atribuir nuestra acción a una causa externa, o a nosotros mismos. Si
depende de los demás nos sentiremos menos motivados que si creemos que depende
de nosotros mismos. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Igualmente se trata de eliminar los
obstáculos que puedan estar impidiendo el paso a la acción. Por ejemplo, en el
caso de motivar a estudiar a un adolescente, podríamos tratar de eliminar
ciertos obstáculos, como dificultades para mantener la atención y la
concentración, pensamientos o creencias sobre falta de competencia, falta de
espacio y de lugar adecuado, ruidos etc. También podrían darse obstáculos<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-37034475252858264442013-05-15T14:30:00.000+02:002014-03-30T01:57:57.313+01:00¿Cómo motivar? ¿Cómo motivarnos? (Parte 5)<h2>
<span style="color: blue;">5. Ejemplo. "Objetivo: Quiero motivar a mi hijo a leer"</span>
</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Debemos
empezar por actuar sobre los <a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/como-motivarnos-como-motivar-otros_13.html">tres ingredientes de la ecuación motivacional</a>,
utilizando los <a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/como-motivar-como-motivarnos-parte-4.html">8 recursos educativos</a>. </span></span><span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<a class="aede-on" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz4WuId5w_xGAK_rzeWTGRuYDhn_6Jk7Md9kyqAkhWuPEYFH4t8C9u6aFCzj8zs8Rra-LP7Xe7LWemYhHNYLvOh6Mo4sR1nO4H741p3QzVN9rOug7B7mTF18TmWEAEA7mgQ4gVm0TA_W6S/s1600/lectura.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz4WuId5w_xGAK_rzeWTGRuYDhn_6Jk7Md9kyqAkhWuPEYFH4t8C9u6aFCzj8zs8Rra-LP7Xe7LWemYhHNYLvOh6Mo4sR1nO4H741p3QzVN9rOug7B7mTF18TmWEAEA7mgQ4gVm0TA_W6S/s400/lectura.JPG" height="400" width="381" /></a><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p><span style="font-family: Times New Roman;">
</span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Primera etapa. Aumentar el deseo por la
lectura.</span></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Para encontrar la energía para leer debemos
asociar nuestro objetivo con los 3 deseos fundamentales. En relación a los dos
primeros deseos fundamentales ( de bienestar y de vinculación social), podemos
utilizar el premio como recurso educativo, ya que estamos intentando instaurar
una actividad nueva. Estos premios no tienen por que ser materiales, y de
hecho, es mejor que no lo sean para no crear un interés externo. Los premios
podrían ser elogios, muestras de afecto, expresiones de reconocimiento y logro,
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y incrementar el tiempo que los padres
pasan con los hijos al realizar tareas conjuntas. </span></o:p></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">También
deberíamos considerar el tercer deseo: el aumento de nuestras posibilidades
vitales. Sentirnos competentes, satisfacer la curiosidad y divertirnos son
algunas de ellas. ¿Cómo fomentarlas? Centrándose en que el hijo sienta tales
experiencias a través de las verbalizaciones de afectos y comentarios positivos
y de las propias experiencias de diversión que la lectura pueda proporcionarles.
<o:p></o:p></span></span></span><br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Segunda etapa. Aumentar el atractivo de mi meta (hacer más atractivo para mi hijo el hecho de leer).</span></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> ¿Cómo puedo conseguir que ese
deseo de leer despertado sea más atractivo? Para ello tendremos que hacer un
buen marketing de lo que queremos motivar. Debemos conseguir vender a nuestro
hijo que la lectura puede divertirle, puede ser algo atractivo y motivante que
le cree satisfacción. Y para poder hacer esto debremos de creer en ello verdaderamente. Tendremos que presentar nuestro objetivo como atractivo,
interesante y útil (recursos 4: selección de la información y 6: razonamiento),
debemos transmitir y contagiar nuestro propio interés y entusiasmo por la
lectura (recurso 5: cambio de deseos y sentimientos <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y recurso 3: el ejemplo). Para ello,
primeramente, nosotros como padres debemos estar convencidos que la lectura es
una actividad interesante y que vale la pena dedicarle tiempo. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>El razonamiento (recurso 6) debe servirle para
hacerlo. <o:p></o:p></span></span></span></div>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"></span></b></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Tercera etapa. Los facilitadores.</span></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> Conviene averiguar si hay algún
obstáculo que dificulte el hecho de leer (recurso 8: eliminación de obstáculos),
y animar a nuestro hijo a hacerlo y expresarle que es capaz (recurso 4),
comprandole o sacando de la biblioteca libros con temáticas interesantes para el niño/a, proporcionandole nuestro propio ejemplo que facilite el acercamiento al objetivo (recurso 3) y
fomentar el hábito facilitándole tiempos y lugares adecuados para la lectura
(recurso 7: entrenamiento).<o:p></o:p></span></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">
</span></span>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"></span></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">La
motivación no implica sólo despertar la energía, sino mantenerla. Por ello, si
conseguimos mantener también nosotros la motivación para motivar a nuestro hijo
a leer, tal objetivo, el propio hecho de leer se podría convertir en un premio
en sí mismo, en un hábito interesante y estimulante en sí mismo que no
necesitase de elogios y muestras de reconocimiento para mantenerse. Puesto, que
es evidente que cuando la tarea es estimulante, mantener la motivación es
fácil.</span></span></span></div>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<br /></div>
</span></div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8382099997601891241.post-4980460228545378482013-05-14T14:15:00.000+02:002014-03-30T01:58:13.030+01:00¿Cómo motivar? ¿Cómo motivarnos? (Parte 6)<h2>
<span style="color: blue;">6. Ejemplo. "Objetivo: quiero que mis alumnos estudien más"</span></h2>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Debemos empezar por actuar sobre los <a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/como-motivarnos-como-motivar-otros_13.html">tres ingredientes de la ecuación motivacional</a>, utilizando los <a class="aede-on" href="http://psicoeducateandalucia.blogspot.ie/2013/05/como-motivar-como-motivarnos-parte-4.html">8 recursos educativos</a>. </span></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a class="aede-on" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9S7uWx5rwojTOYwgZDhaJOu7QyOjtzkFnwbLdUXpO57h4Lx4uTCaMQNqCcYMmlY5wajUKvJ1RHhzqbzjE0jAmWqfldTtg808TjBZRMWjujhhnfmMdsrNujWR7m17snnsmTfePL8DnuLeM/s1600/frases-con-imagenes-para-motivar-a-estudiar-1364226015.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9S7uWx5rwojTOYwgZDhaJOu7QyOjtzkFnwbLdUXpO57h4Lx4uTCaMQNqCcYMmlY5wajUKvJ1RHhzqbzjE0jAmWqfldTtg808TjBZRMWjujhhnfmMdsrNujWR7m17snnsmTfePL8DnuLeM/s400/frases-con-imagenes-para-motivar-a-estudiar-1364226015.jpg" height="350" width="400" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Primera etapa. Aumentar el deseo.</span></u></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> En general, estudiar es una
actividad poco atractiva. Sólo deja de serlo cuando el tema interesa mucho, y
entonces deja de parecer «estudio». Para encontrar una energía vivificadora
debemos apelar a los tres grandes deseos. Empezaré por el primero: el deseo de
bienestar. Lo más sencillo es utilizar los premios (recurso 1) y los castigos (recurso
2); es el procedimiento más habitual. Premio con buenas notas el estudio, y
castigo con malas notas (y sus secuelas) la falta de esfuerzo. Es más eficaz el
primero, porque tratamos de estimular una conducta. El deseo de reconocimiento
y vinculación social funciona como un premio. El buen alumno es aceptado y
elogiado por la familia y por la escuela. Nos conviene explorar el tercer
deseo: el aumento de nuestras posibilidades vitales. Aprender es una de ellas.
¿Cómo fomentarla? Centrándose en que cada alumno sienta la experiencia de
aprender, de avanzar en el conocimiento. Todos queremos sentir que progresamos,
que somos capaces, competentes, valiosos. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Segunda etapa. Aumentar el
valor, el incentivo o atractivo de la meta.</span></u></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> ¿Cómo puedo conseguir que ese deseo de saber
despertado se dirija, precisamente, al estudio de los artrópodos, de la guerra
de los treinta años o de las ecuaciones de segundo grado? Haciendo un buen marketing.
Lo diré en términos muy groseros: un profesor tiene que vender su producto al
alumno. No es verdad que el buen paño en el arca se venda. Tiene que saber
presentar el objetivo como interesante y útil (recursos 4 y 6), debe contagiar
su entusiasmo (recurso 5). Para ello, por supuesto, el profesor ha de estar convencido
de que lo que hace estudiar es verdaderamente valioso, interesante y útil. El
razonamiento (recurso 6) debe servirle para hacerlo. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Tercera etapa. Los
facilitadores.</span></u></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">
Conviene averiguar si hay algún obstáculo que dificulte el aprendizaje (recurso
8), y también convencer al alumno de que es capaz (recurso 4), proporcionarle un
modelo que facilite la realización (recurso 3) y fomentar el hábito (recurso 7)
mediante premios (recurso 1). </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><i>Fuente: “Los secretos de la motivación” Jose Antonio Marina.<o:p></o:p></i><o:p></o:p></span></span></div>
Psicología y Orientación en tu manohttp://www.blogger.com/profile/16995568250372662553noreply@blogger.com